Якщо правильно сформувати свої звички, то можна значно знизити ризик серйозних захворювань, до яких належить і рак. Тому важливо знати про те, що може вплинути на здоров’я. Які звички запобігають розвитку онкології Здоровий спосіб життя Експерти вважають, що захоплення шкідливими звичками скорочує тривалість життя та формують схильність до раку. Якщо просто забути про алкоголь та куріння, то ризик розвитку захворювання знижується у рази. Овочі Чим більше овочів ви вживатимете, тим краще буде для організму. Багато продуктів даної категорії мають потужний протионкологічний ефект. Найбільш сильний вплив мають капуста, томати, листові овочі, морква та артишок. Слідкуйте за фігурою Не всі розуміють реальну загрозу зайвої…
Автор: Аліна Неволіна
На жаль, любителі провести кілька годин за книгою час від часу стикаються з такою проблемою, як поява плісняви на сторінках друкованих видань. Причини цього неприємного явища дві. Одна з них, найбільш очевидна, полягає у підвищеній вологості, що панує у приміщенні, де зберігаються томи улюблених авторів. Другий фактор, який негативно позначається на стані книг, пов’язаний з постійними перепадами температури. Окрім появи плісняви, сторінки можуть стати джерелом неприємного запаху – погодьтеся, насолоджуватися цікавою розповіддю в таких умовах не вийде. Саме тому, від чого б проблема не виникла, вона потребує негайного вирішення. Вірним помічником у такій ситуації стане звичайна сода. Покладіть книгу в паперовий…
Важко знайти основну страву, яку можна було б приготувати без цибулі. Однак сам процес подрібнення та чищення овочів простим назвати не можна: через особливості хімічного складу продукт викликає сльози. Це завдає істотного дискомфорту при приготуванні. Але за допомогою кількох правил можна спростити собі це завдання. Про які кулінарні секрети варто знати Відкрийте вікно Якщо нарізати цибулю при постійному потоці свіжого повітря, це допоможе значно полегшити сам процес. Повітря допоможе знизити концентрацію речовин, які викликають сльози. Однак слідкуйте за тим, щоб не допускати протягу. Крижана вода Холодна рідина також має чудовий потенціал, здатний полегшити життя кухарям. У воді потрібно обробити саму цибулю перед подрібненням…
Сильний потяг до борошняного говорить про те, що в організмі дефіцит деяких елементів. Тяга до борошняного з’являється при нестачі магнію, оскільки в таких продуктах він міститься у значній кількості. Однак куди краще і корисніше отримувати цей елемент із сирів, квасолі, шпинату, горіхів або круп. Проблема виникає також при дефіциті вітаміну В4. Але його слід отримувати з бананів, олії або кисломолочних продуктів. При нестачі азоту, триптофану та селену теж з’являється сильний потяг до борошняного. Хочеться з’їсти якнайбільше солодкої випічки при стресі, депресії, перевтомі та проблемах зі сном. Досить часто хочеться з’їсти чергову булочку при фізичній перевтомі або у разі, якщо необхідно дотримуватися суворої…
Не всі господині знають про те, що пляшечка нашатирю здатна дочиста вимити всю кухню, відбілити одяг та посилити дію прального порошку. Наприклад, цей медичний засіб впорається з плямами, залишеними їжею та напоями. Для приготування засобу для виведення плям знадобиться змішати 2 столові ложки нашатирю, гліцерину і води, після чого нанести його на забруднені місця. Через три години речі варто випрати звичним способом. Важливо: спочатку перевірте дію розчину на малопомітній ділянці. Щоб покращити якість усього прання, можна додати нашатирний спирт до засобу для прання – достатньо 3 столових ложок. Так вам вдасться зробити кольорові речі ще яскравішими, а білі позбавити від сірого…
Тонкі млинці приготувати просто. Приготування такого частування не займає багато часу, а також з легкістю поєднається з різними стравами. Можна додавати до них сметану, зелень, червону рибу чи варення. Кожен зможе знайти улюблене поєднання. При цьому кожна господиня має свій особливий спосіб приготування тонких і ніжних млинців. Але деякі таки роблять під час готування помилки, які здатні зіпсувати улюблену страву. Цукор Найчастіше в млинцеве тісто додають велику кількість цукру, думаючи, що так вони вийдуть куди смачнішими. Але проблема в тому, що від цукру частування тільки підгорятиме. А якщо й хочеться отримати ласощі як десерт, то наголос краще робити на солодкій начинці. Сода Працює цей інгредієнт…
Деякі люди просто не можуть уявити свій день без чашки ароматної та підбадьорливої кави. Такий напій справді корисний у невеликих кількостях. Але важливо, щоб продукт був натуральним. Будь-які добавки тільки роблять каву шкідливою. Насамперед треба відмовитися від вершків. Також потрібно виключити цукор. При цьому не має значення те, який ви додаєте: білий або коричневий. Шкода буде однаковою. Не варто додавати до кави і солодкі сиропи, шоколад та маршмеллоу. Необхідно розуміти, що всі ці продукти лише негативно вплинуть на стан здоров’я. У результаті постраждає ШКТ, а на шкірі з’являться запалення. Крім того, не можна брати десерт до солодкого напою. Кількість цукру в цьому випадку буде занадто великою, це негативно…
У процесі регулярної експлуатації будь-який інструмент, у тому числі і тертка, стає тупим, таким чином перетворюючись із незамінного помічника на марний аксесуар. Виправить ситуацію елементарне заточення. Якщо питання повернення гостроти маленьким зубчикам ставить вас у ступор, скористайтеся дієвим способом, описаним нижче. Для цього вам доведеться запастися цілим арсеналом засобів – знадобиться ніж (тонка викрутка або навіть маленький гвоздик), фольга та наждачний папір. Уважно огляньте поверхню терки, щоб знайти тут ті зубчики, кут нахилу яких відхилився від 30 градусів. За допомогою кінчика ножа, який можна замінити викруткою або невеликим за розмірами цвяхом, делікатно вирівняйте отвори. Після цього озбройтеся наждачкою малої зернистості…
Будь-яка господиня хоча б раз у житті стикалася з пересоленим супом. Ця ситуація не може не засмучувати, оскільки проблему вирішити доволі складно. Деякі вводять додаткову кількість води, але це псує якість страви. Так, надлишок солі за такого підходу зникне, проте суп перестане бути наваристим і насиченим. Які способи можуть найкраще виправити ситуацію Мішечок з рисом Рис багатьом господиням приходить на допомогу в ситуаціях з пересоленими стравами. Крупа відмінно справляється з надлишком солі. Необхідно знайти або самостійно зробити мішечок із чистої натуральної тканини, заповнити рисом та відправити в суп лише на десять хвилин. Картопля Багато хто знає про те, що подібними властивостями володіє…
Сир – це корисний продукт, необхідний для нормальної роботи організму. Він позитивно впливає на стан кісток та зубів, підвищує імунітет та стабілізує травлення, покращує стан зубів та волосся. Крім цього, продукт допомагає боротися зі стресом, хвилюванням, зміцнює серце та судини, а також знижує рівень «поганого» холестерину. Також сир є ідеальним доповненням до дієт. Треба враховувати, що він добре засвоюється, у ньому багато білка та мало жиру. Ще один значний плюс у тому, що сир – чудовий жироспалювач. Але важливо не переборщити із продуктом. Все-таки у всьому треба мати міру. Фахівці зазначають, що норма для жінок – до 200 г на день, для…