Автор: Аліна Неволіна

Через артрит може виникати біль у суглобах, набряк, запалення, проблеми з їх рухливістю. Ліків, які дозволили б повністю позбутися цієї хвороби, поки що немає. Але є способи полегшити симптоми або навпаки посилити їх. Якщо ви страждаєте на артрит, то уважніше поставтеся до вибору продуктів харчування. Справа в тому, що деякі продукти можуть лише посилити симптоми артриту. Наукові дослідження доводять, що за ревматоїдного артриту може допомогти зміна дієти. Люди говорили, що при відмові від певних продуктів у них біль зменшується або зовсім минає. Найімовірніше, деякі продукти можуть викликати запалення в суглобах. Найпоширенішими тригерами болю вважаються яблука та помідори. Їх фахівці радять уникати. Причина цього в тому, що до цих…

Якщо порядок у будинку цінний, то хитрощі людей, які зробили прибирання своєю щоденною роботою, будуть доречними. Експерти в галузі клінінгу відзначають нюанси, які багато хто ігнорує або помилково вважає не таким важливим.  Час прибирання Вважається, що лад у житлі краще наводити в період з 10 ранку до 3 дня. У цей час найкраще природне освітлення.  Більше інструментів Не так важливо кількість засобів для чищення, скільки інвентарю, впевнені клінери. Експерти рекомендують тримати біля кожної раковини ганчірки, губки та інше начиння для наведення порядку, щоб не бігати по дому: побачив – протер.  Чищення ванни Професійні прибиральники рекомендують чистити ванну щонайменше 2 рази на тиждень: чим…

Сушені гриби – стандартна заготівля на зиму. Такий продукт може стати складовою супу, салату або іншої страви. Не варто забувати, що сушіння не заважає грибам зберегти у своєму складі важливі сполуки та мікроелементи. Таким чином, кулінар має доступ до неймовірно корисного продукту навіть після завершення грибного сезону. Перед тим як відправити сушені гриби в каструлю або сковороду, їх необхідно замочити. Однак виникає закономірне питання: «А якою рідиною краще залити продукт?». Перше, що спадає на думку, – проста вода. Втім, досвідчені кулінари рекомендують використовувати для цього інший напій. У чому замочити сушені гриби Кулінару варто спробувати залити сухий продукт не водою, а молоком.…

Запах у туалеті відіграє важливу роль, оскільки саме за даною ознакою насамперед судять про стан гігієни. Неприємний запах відразу ж чинить ефект, що відштовхує. З цієї причини багато господинь купують спеціальні блоки для унітазів. Не всі знають, що їх можна виготовити самостійно без будь-яких складнощів. В результаті ви отримаєте освіжувач для унітазу з натуральних засобів із високим рівнем ефективності. Як виготовити самостійно освіжувач Для цього потрібно в ємності змішати 30 мл звичайної води з двома ложками оцту. Після цього вводимо близько 10 крапель ефірної олії сосни. Можна брати й інший варіант, але необхідно зосередитися на продуктах з яскраво вираженим антибактеріальним ефектом. Потім додаємо половину…

Рис – смачний та корисний гарнір, який потрібно вміти правильно приготувати. Якщо не хочете отримати у тарілці в’язку кашу-малашу, потрібно дотримуватися простих правил, що дозволяють приготувати рис розсипчастим. Що потрібно зробити з рисом Багато господинь готують рис за принципом «засунув у каструлю – проварив – подав», проте багато хто втрачає важливий момент. В результаті крупа виходить в’язкою і не дуже смачною, можна сказати, що навіть неїстівною. Щоб знову і знову не отримувати в’язкий і дуже розваристий рис, краще подумати, як уникнути кулінарного провалу. І вихід є. Потрібно замачувати рис, якщо немає часу, то ретельно промивати. Залишіть крупу у воді приблизно на 40-60…

Компульсивне переїдання є, мабуть, найпоширенішим розладом харчової поведінки. Підраховано, що воно може виникати вдвічі-втричі частіше, ніж анорексія. Як розпізнати у себе цей розлад? Що відрізняє компульсивне переїдання від випадкового, то це відчуття втрати контролю над вживанням їжі. Крім того, це заважає вашому повсякденному житті. А ось і інші ознаки компульсивного переїдання: Якщо у вас є такі симптоми, варто звернутися до фахівця.

Харчування відіграє важливу роль у підтримці здоров’я очей. Наукові дослідження показують, що через вживання шкідливої ​​їжі у великих кількостях ймовірність виникнення проблем із зором зростає майже на 30%. У ході одного наукового дослідження вчені з Гарвардської школи охорони здоров’я ім. Т. Х. Чана проаналізували результати опитування понад 10 тисяч жителів. Всі ці люди відповідали різні питання про своє здоров’я. Виявилося, що ті, хто їв найбільшу шкідливу їжу, мали на 29% більше шансів зіткнутися з погіршенням зору порівняно з людьми, які дотримувалися здорової дієти. Один із авторів дослідження офтальмолог Аджай Коллі зазначив, що поганий зір у принципі може сприяти тому, що людині буде складно…

Якщо вода з раковини починає йти повільніше або просто не хоче зливатися, то причина очевидна. Вся справа в засміченці. Якщо у раковині утворилося невелике засмічення, то впоратися з такою проблемою можна навіть без спеціаліста. Не потрібно бігти до магазину та за додатковими засобами. Обійтися можна за допомогою окропу та звичайної харчової соди. Крім цього, не буде зайвим і столовий оцет. Для початку у раковину слід засипати 4 ложки соди, а потім туди треба вилити чайник гарячої води. Слідом потрібно вилити склянку оцту. У цей час можна буде почути характерне шипіння. Проте лякатися не варто. Як тільки звук зникне, роботу треба продовжити. Потрібно знову вилити чайник окропу.…

Багато слів сказано про те, як правильно приготувати сирники, щоб вони не розповзлися або не вийшли надмірно твердими. Настав час поговорити про користь сирників як таких, адже не кожен може дозволити собі їсти те, що захочеться і коли заманеться. Отже, готуємо корисні сирники. Рецепт повинен сподобатися тим, хто не сяде за стіл перед тим, як не порахує кількість калорій усіх складових інгредієнтах. У цьому рецепті немає ні яєць, ні пшеничного борошна. Для приготування потрібно: Як готувати До столу можна подати зі свіжими ягодами, медом чи натуральним йогуртом. Смачного!

Запах тютюну є досить сильним, тому позбавити його квартиру вкрай проблематично. Особливо складно впоратися із завданням у тому випадку, якщо курець проживав в апартаментах протягом тривалого часу. Але за умови правильного підходу квартиру можна зробити придатною для проживання. Які хитрощі здатні надати у цьому питанні допомогу Харчова сода для покриття для підлоги Неприємний запах здатний навіть вбиратися в покриття для підлоги. Звичайним вологим прибиранням позитивного результату досягти не вдасться. Тому протягом кількох днів потрібно практикувати один простий метод. Для цього по всьому покритті для підлоги розкладають шар соди. Через 8-10 годин порошок видаляється за допомогою пилососу. Через 3-4 дні проблему буде вирішено. Для…