Ніколи не виходьте із кімнати, не розставивши речі на свої місця Якщо ви бачите, що речі не стоять там, де повинні, поставте їх на місце: книги зі столу поверніть на полицю, ковдру з підлоги — на ліжко чи прання. Також не забувайте виносити сміття. Завжди кладіть назад речі, які вийняли з шафи Багато хто має звичку вивалити всі речі, приміряти їх і кинути на диван. Позбавляйтеся її: акуратно складайте одяг назад на полиці. Завжди вішайте верхній одяг та сумку, коли повертаєтеся додому Звичайно, після важкого дня найбільше хочеться кинути кудись речі при вході і плюхнутися на диван. Але якщо ви…
Автор: Аліна Неволіна
Дослідження, опубліковане в Communications Biology у серпні, розглядало кров, взяту у 14 астронавтів у програмі космічного корабля NASA. Дослідники помітили кілька мутацій ДНК у кровотворних стовбурових клітинах порівняно з кров’ю, взятою раніше, що може викликати занепокоєння. Мутації, кажуть дослідники, викликають занепокоєння, але все ще нижче загального порогу занепокоєння. Тим не менш, дослідники прийшли до висновку, що астронавти повинні проходити періодичний скринінг крові для відстеження будь-яких можливих мутацій. Більше всього, відкриття цих мутацій ДНК у астронавтів показує, що космічний політ має більше непередбачених наслідків, ніж ми думали раніше. Це також не перший раз, коли безпека космічних польотів ставиться під сумнів. Раніше…
Деякі звички підвищують ризик розвитку раку шкіри. Видання Eat this, not that перерахувало їх. Проводити час на сонці без сонцезахисного крему. Це, мабуть, головне, від чого варто відмовитися. УФ-випромінювання є основною причиною раку шкіри.Засмагати в солярії. Усього один сеанс у солярії може збільшити ризик розвитку меланоми на 20%.Не носити достатньо одягу, щоб захистити шкіру від сонячних променів. Носіть одяг, що закриває руки та ноги, а також капелюх із широкими полями, щоб затінювати обличчя, шию та вуха.Недбало ставитися до використання сонцезахисного крему. Рекомендується використовувати сонцезахисний крем широкого спектру дії SPF 30 або вище. Кожні дві години потрібно наносити велику кількість сонцезахисного…
На вчорашньому заході «Far Out» Apple представила свою довгоочікувану флагманську лінійку iPhone 14. Бренд із Купертіно також випустив Watch Series 8. Крім того, компанія також представила нову функцію під назвою «Виявлення збоїв» для нещодавно анонсованих пристроїв. Apple заявляє, що сподівається, що користувачам не знадобиться ця функція, але вона повинна змусити їх почуватися трохи безпечніше, коли вони подорожують автомобілем. Примітно, що Google вже деякий час пропонує функцію виявлення ДТП на своїх смартфонах Pixel. Функція Crash Detection — це нова екстрена функція, яка може врятувати життя користувачів у разі автомобільної аварії. Водіння на дорозі часом непередбачуване та небезпечне. Остання модель Apple Watch…
Цибуля зазвичай вирощується з квітня по червень, але купити її завдяки безлічі сортів можна цілий рік. Крім того, цибуля відрізняється низкою дивовижних властивостей. Молоду цибулю збирають зазвичай з квітня по травень, але взагалі сезоном цього продукту вважається період із квітня по червень. Ось п’ять причин, чому вам варто частіше додавати цибулю до своїх страв. Розріджує кров, корисна при підвищеному тиску та цукровому діабеті До складу цибулі входить аллілсульфід, або аліцин. Ця речовина допомагає у розрідженні крові. Крім того, вона бореться з високим тиском, артеріосклерозом, церебральним інфарктом, інфарктом міокарда, що перешкоджає підвищенню цукру в крові. Уповільнює старіння та запобігає раку Завдяки…
Про старече недоумство вченим відомо вже давно. Однак методів його лікування, які були б ефективними, все ще дуже мало. Хвороба Альцгеймера може мати теж різні симптоми. Одна з ознак пов’язана з манерою людини одягатися. Наукові дослідження показують, що якщо людина раніше одягалася акуратно та елегантно, а потім раптово стала носити неохайний одяг, то це може говорити про хворобу Альцгеймера. З інших незвичайних ознак цього захворювання – зміна почуття гумору, використання нецензурних виразів, відсутність контролю над тим, що людина вимовляє вголос. Експерти з Університету Південної Каліфорнії також з’ясували, що пацієнти з Альцгеймером на ранніх стадіях найчастіше роздають гроші іншим.
Відомо, що голод буває різний. Він буває фізіологічним, інакше кажучи, істинним чи емоційним (психологічним), коли нам просто хочеться заїсти поганий настрій чи нудьгу. В середньому почуття ситості після їди може зберігатися 2,5-3 години. І якщо людина загалом харчується правильно і регулярно, почуття голоду не повинно турбувати. Якщо людина отримує сніданок, обід, вечерю і два перекушування, вона не буде голодною. Щоб залишатися досить довго ситим, необхідно отримувати в потрібних пропорціях білок, корисні жири та клітковину. Продовжити почуття ситості допомагають: горіхи,овочі, які містять клітковину та воду: огірки, листовий салат, капуста, томати, авокадо,яйця. Але також є продукти, які, навпаки, лише розпалюють апетит. І їх бажано виключити, якщо вам…
Мозок неминуче з часом починає працювати гірше. Однак це не так страшно, якщо ви знаєте, як запобігти серйозному погіршенню пам’яті та інших когнітивних функцій, а разом з цим і розвитку старечого недоумства. Щоб старіння мозку було здоровим, потрібно дотримуватися певного режиму. Це дозволить уникнути хвороби Альцгеймера. Наприклад, важливо включити у порядок дня регулярну фізичну активність. Крім того, корисним буде правильне харчування, підтримання ваги в межах норми. Позитивно впливає на здоров’я мозку активне соціальне життя, а також навчання. Особливо важливо це для людей похилого віку. Влітку також на кожному кутку продаються свіжі овочі та фрукти. Такі продукти містять поліфеноли, завдяки яким організм краще справляється з хворобами,…
Космічний телескоп НАСА Джеймс Вебб виявив тисячі нових зірок у туманності Тарантулу. Про це повідомляється на офіційному сайті Європейського космічного агентства. Туманність Тарантул, також звана 30 Doradus, знаходиться в 161 тисячі світлових років від Землі в галактиці Велика Магелланова хмара. Це найбільша і найяскравіша область народження зірок у групі галактик, найближчих до Чумацького Шляху. Спостереження проводилися за допомогою трьох інфрачервоних приладів Джеймса Вебба: ближньої інфрачервоної камери (NIRCam), спектрографа ближнього інфрачервоного діапазону (NIRSpec) та ближньої інфрачервоної камери Вебба (NIRCam). На кадрах можна помітити випромінювання від скупчення масивних молодих зірок, стовпи з протозірками, що формуються, бульбашки газу від окремих новонароджених зірок.
Південнокорейський реактор ядерного синтезу тримав температуру 100 мільйонів градусів Цельсія протягом 30 секунд, повідомляє New Scientist. Стійкий, стабільний експеримент є останньою демонстрацією того, що ядерний синтез переходить із розряду “фізичних проблем в інженерні”. Реакція ядерного синтезу тривала 30 секунд за температури понад 100 мільйонів градусів за Цельсієм. Хоча тривалість і температура самі по собі не є рекордами, одночасне досягнення тепла та стабільності “робить нас на крок ближче до створення життєздатного термоядерного реактора” – за умови, що техніка, що використовується, може бути масштабована. Контроль над цією гарячою плазмою всередині реактора є життєво важливим. Якщо вона стикається зі стінками реактора, швидко охолоджується, пригнічуючи реакцію і…