Схуднення – це не завжди добре. Нове дослідження, в якому взяли участь майже 200 тисяч людей, показало, що для людей з ожирінням зниження ваги справді корисне, а ось тим, хто вже стрункий, воно лише шкодить. Відомо, що через ожиріння у людини можуть розвинутись серйозні хвороби, у тому числі діабет другого типу. Група вчених із Гарвардської школи громадської охорони здоров’я ім. Т. Х. Чана (США) вивчили результати трьох проспективних когортних досліджень. Ці дослідження проводилися з 1988 до 2017 року. Вік їх учасників варіювався від 24 до 78 років. Усіх добровольців розділили на сім груп залежно від методів схуднення, за рахунок яких вага знизилася більш ніж на 4,5…
Автор: Аліна Неволіна
Кабачкові оладки вважаються споконвічно літньою втіхою гурманів. Є думка, що з замороженого овочу нічого, що близько нагадує оладки, приготувати вже не вийде. Насправді це порожня марнотратність, оскільки оладки із замороженого кабачка нічим не відрізняться від звичайних. Звичайно, потрібно знати кілька секретів і тоді кабачкові оладки можна буде їсти цілий рік. Для приготування потрібно: 500 грам заморожених кабачків,2 яйця курячих,1 ст. ложка сметани,1/3 ч. ложки солі,4 ст. ложки борошна,щіпка цукрової пудри. Як готувати Хитрість полягає в тому, що для приготування оладок із кабачка потрібно підготуватися заздалегідь. Цілком заморожений овоч або кубики переробити буде складно, до того ж вони пустять при цьому багато води, через…
Причини появи білого нальоту на солоних огірках когось не хвилюють, інші не поспішають вживати таку заготівлю в їжу. Очевидно, що йдеться про допущену в ході заготівлі помилку, а може, навіть не одну. Розкажемо, чи може огірок, що побілів, нашкодити організму. Чому біліють огірки Причин на те кілька, і найчастіше це відбувається через те, що овочі не були вимиті перед закладкою в банку або після консервації потрапило повітря. Також до причин можна віднести недотримання умов зберігання, внесення консервантів на око та використання салатних сортів огірків. Чи можна їсти Якщо йдеться про солоні огірки, тобто при повній відсутності оцту, то огірки, що побіліли, –…
Сон – один із найважливіших чинників, які впливають розвиток серцево-судинних захворювань. Наприклад, за словами доктора медичних наук та експерта з поведінки Брук Аггарвал, завдяки здоровому способу життя (що включає хороший сон) можна уникнути більше 80% хвороб серця. Одне з досліджень, проведених командою вчених разом із Брук Аггарвал з Колумбійського університету, показало, що поганий сон у жінок пов’язаний із гіршим станом серцево-судинної системи. Сон тісно пов’язані з іншими чинниками, які впливають серце. Згідно з дослідженням Аггарвал, через поганий сон у людини може посилитися потяг до їжі в цілому і до менш корисних продуктів, що містять цукор і насичені жири. А якщо ми їмо шкідливу…
У Тувалу мешкають 11 тисяч людей. Відрізняється ця держава тим, що її територія вважається найвужчою у світі. Розташовується країна на чотирьох островах та п’яти атолах у Тихому океані. Загальна площа суші Тувалу – не більше 26 квадратних кілометрів. Але водна поверхня в лагунах атолів становить понад 500 квадратних кілометрів. З усіх островів найбільшим вважається Ваітупу. Його площа дорівнює понад 5 квадратних кілометрів. А площа найменшого острова цієї країни – максимум 0,45 квадратних кілометрів. Фахівці зазначають, що вся територія цієї держави у будь-якому разі рано чи пізно піде під воду. Причому станеться це вже за кілька десятиліть. З 2010 року жителі Тувалу страждають від нестачі прісної води. Також…
Просто, дуже смачно, нашвидкуруч, на кожен день! Розсипчастий рис на сковороді готується з двох інгредієнтів – самої крупи та цибулі. Ідеальний гарнір на будь-які випадки. Хороший ще й тим, що його можна урізноманітнити на свій смак – додаючи інші овочі, гриби, зелень, приправи. Такий швидкий плов без м’яса! СКЛАДОВІ: Рис — 1 скл;Вода — 2 скл;Цибуля — 1 шт;Рослинна олія — 30 гр;Сіль — за смаком;Спеції сухі за смаком. ПРИГОТУВАННЯ Крок 1 Підготуйте інгредієнти. Цибулю очистіть від лушпиння і промийте у холодній воді. За допомогою гострого ножа дрібно наріжте цибулю, змочуючи ніж у холодній воді, щоб уберегти очі. Крок 2…
Склад бактерій в кишечнику у людей з ожирінням і струнких людей відрізняється. При цьому експерт із клініки Майо зазначає, що насправді харчові добавки з пробіотиками не завжди допомагають знизити вагу. Збільшення ваги – це ознака енергетичного дисбалансу. Людина набирає вагу, коли отримує більше калорій, ніж спалює. Також є докази того, що бактерії в кишечнику впливають на те, наскільки ефективно організм витягує з їжі енергію. У травному тракті (кишковику) живуть трильйони бактерій. Багато з них корисні для організму, оскільки допомагають йому, наприклад, засвоювати поживні речовини. Але є шкідливі бактерії. Низка наукових досліджень показує, що порушення балансу між «хорошими» та «поганими» бактеріями може призвести до розвитку деяких захворювань.…
Ці знаки Зодіаку дуже цінують свою свободу та незалежність. Саме тому навіть у відносинах вони все одно відстоюють право на особистий простір і зберігають свою індивідуальність. Люди цих знаків Зодіаку навіть будучи у стосунках бажають зберігати свою індивідуальність і відчувають потребу в самоті, часті зустрічі з друзями, хобі тощо. Водолій Водолій — це лідер з оригінальності та любові до свободи. Люди цього знаку Зодіаку бажають завжди чинити так, як вважають за потрібне. Друзі відіграють важливу роль у житті Водоліїв. Крім того, більшість представників цього знаку Зодіаку не уявляють свого життя без багатьох захоплень. Саме тому вони завжди залишаються цікавими, але…
Вчені з Дослідницького інституту серця та діабету Бейкера в Австралії з’ясували, який ефект на тривалість життя має вживання кави. У рамках своєї наукової роботи фахівці вивчили дані 449 тис учасників у віці від 40 до 69 років. Ніхто з них не мав жодних серцево-судинних захворювань на момент початку експерименту. Вчені дізналися, яку кількість кави вони споживають щодня, після чого на основі цих даних випробувані були поділені на шість груп: жодного чашки, одна, дві і так далі до п’яти порцій на день. Дослідження тривало протягом 12 років. За цей час 6,2% учасників експерименту померли. При цьому найбільше зниження ймовірності передчасної смерті було виявлено в…
Polestar дражнить свою третю модель, влучно названу 3, з грудня минулого року, коли компанія показала зображення електричного кросовера в піксельній упаковці. Подача інформації продовжилася в червні цього року, коли було оприлюднено фото профілю без камуфляжу. Тепер ми знаємо, коли закінчиться тизерна кампанія, і шведський автовиробник сьогодні оголосив, що нова модель буде повністю представлена 12 жовтня в Копенгагені, Данія. Оголошення супроводжувалося ще одним новим фото 3, на якому зображена задня частина автомобіля. Прямокутна світлова смуга на всю ширину та мінімалістичне покриття раніше були помічені на другому зображенні з червня , де Polestar дражнили купе 4 SUV , яке буде працювати як…