Автор: Аліна Неволіна

Зайва вага разом з небажанням активно рухатися змушують нас шукати оптимальні варіанти: як позбавитися кілограмів без занять спортом. Багато хто вибирає екстремальні дієти, не звертаючи уваги на небезпеки, які в них таяться. А лікарям потім доводиться розбиратись із наслідками. Так, у США до лікарні потрапила 42-річна жінка, яка скаржилася на задишку, запаморочення, сильний біль у попереку, лівій сідниці та лівій нозі. Дуплексне сканування показало, що у глибоких венах лівої ноги утворився великий кров’яний потік – тромб. Ще трохи і почалася б гангрена, яка неминуче призвела б до ампутації. Пацієнтці пощастило: лікарі встигли провести тромболізис – процедуру введення безпосередньо в тромб ліків, які його розчиняють. Ногу вдалося…

Правильне харчування має багато переваг: воно зменшує запалення, допомагає покращити спортивні результати, наповнює енергією, захищає здоров’я кісток, контролює хронічні захворювання. А ще продовжує життя: є чимало досліджень, які доводять користь здорової їжі. Пропонуємо почати правильно харчуватися зі сніданку: і ось що покласти собі в тарілку. Вівсянка з яблуками та корицею Дослідження, яке коста-ріканські вчені провели торік показало, що довжина теломер лейкоцитів, які є маркером біологічного старіння, пов’язані з включенням до раціону цілісних злаків. Найкращим із них вважають овес. А ідеальний сніданок, як пише видання Eat this, not that – це вівсяна каша з скибочками свіжого яблука та корицею. Яєчня зі шпинатом Овочі на…

У фантастичних книгах вже розвивалася ідея про те, щоб виштовхнути Землю із Сонячної системи. Але чи можливий такий розвиток подій насправді? За словами британського аерокосмічного інженера, якого опитало видання “Live Science”, це малоймовірно. Однак, як пояснив фахівець, малоймовірно не означає, що це неможливо, і запропонував теоретичний спосіб. Так, Земля може бути зміщена зі своєї орбіти під дією потужного міжзоряного об’єкта, що увійшов у Сонячну систему і проходить близько до планети. Якби об’єкт був швидким, масивним і пройшов досить близько, міг би змусити Землю «утекти» від Сонця. Інший фахівець, старший викладач фізики та астрономії в Кардіффському університеті у Великій Британії, погодився з тим, що…

Усім нам подобається їсти чіпси та цукерки. Але кожен знає, що така їжа шкодить організму. На щастя, існують здоровіші продукти на заміну «шкідливим». Якщо ви хочете схуднути або просто добре почуватися, але любите з’їсти щось «нездорове», то зовсім не обов’язково повністю змінювати раціон. Натомість може допомогти планування прийомів їжі та заміна шкідливої ​​їжі – корисними закусками. Як альтернативу гуакамоле краще приготувати сальсу. Для цього вам потрібні будуть помідори, зелень, оливкова олія та оцет. Сир дуже смачний, але калорійний. У ньому також багато жиру та лактози. Краще замініть його в’яленою яловичиною. Заміною солодкого газування може стати чайний гриб, або комбуча. Цей напій містить багато корисних для кишківника пробіотиків. Замість чіпсів приготуйте нут. У таких зернах міститься багато магнію, калію, кальцію…

Щоб не заробити серйозних наслідків і взагалі вижити за інфаркту, головне — якнайшвидше розпочати лікування. А для цього важливо вчасно запідозрити серцевий напад і одразу звернутися за допомогою, а не намагатися відлежатись і чекати, доки відпустить. Типовим проявом гострого інфаркту міокарда прийнято вважати пекучі або давлячі болі в серці з іррадіацією (віддачею) в ліву лопатку, плече, руку і навіть нижню щелепу. Ці болі, зазвичай, виникають і на фоні фізичної (наприклад, швидка ходьба) чи психоемоційного навантаження. Однак бувають і неочевидні прояви, про які теж не можна забувати. 1. Біль у животі Здавалося б, до чого тут серце? Всі знають, що серце ліворуч у грудях…

Вінегрет – салат універсальний: його можна готувати як базову страву на кожен день, так і використовувати для святкового столу. Якщо ви хочете запропонувати його гостям, то над приготуванням варто постаратися. Вінегрет має бути приготовлений правильно та смачно. Які 3 інгредієнти у цьому допоможуть Молоко Мало хто знає про те, що до складу популярного салату можна сміливо додавати молоко. Воно допоможе розкрити смакові якості інших компонентів, роблячи вінегрет більш благородним та якісним. Однієї великої ложки молока буде цілком достатньо. Використовувати його варто наприкінці приготування. Цукор Багато кухарів знають про те, що цукор будь-яку страву зробить смачнішою. Справа в тому, що продукт допомагає іншим…

Як тільки шви між плиткою втрачають свою білизну, квартира починає виглядати недоглянутою. Досвідчені господині починають займатися відбілюванням у той момент, як шви тільки починають набувати сірого відтінку. Якщо своєчасно взятися за вирішення питання, то повернути кухні або ванній доглянутий вигляд не складе жодних труднощів. Які 3 хитрощі варто взяти на замітку Сода Найбільш простий і дієвий метод, з якими багато хто знайомий на особистому досвіді. Соду розбавляють у невеликій кількості води, щоб вона стала схожою на пасту. Після цього акуратно наносять на шви на 10 хвилин і видаляють за допомогою жорсткої щітки. Гірчиця з содою та лимоном Цей метод допоможе упорядкувати…

Ніхто не хоче дізнатися, що у нього діагностовано рак. На щастя, сьогодні відсоток виживання пацієнтів із цим захворюванням став набагато більшим. Однак не всі різновиди раку протікають однаково. Серед них є й такі, що розвиваються дуже болісно. Доктор Томмі Мітчелл, сертифікований сімейний лікар, перерахував п’ять найболючіших форм раку. Незважаючи на те, що дізнатися про наявність у себе цього захворювання не хочеться нікому, все ж таки важливо не втрачати надії. Рак голови та шиї. За словами лікаря, онкологічні захворювання можуть призвести до сильного фізичного болю. Це може бути особливо неприємно при раку шиї та голови. Справа в тому, що в голові та шиї – багато нервових закінчень, тому…

Багато власників смартфонів не поспішають розлучатися з улюбленим гаджетом або віддають старі телефони літнім родичам. Однак так робити не можна, оскільки старі телефони можуть становити серйозну небезпеку. Розповідаємо, за якими ознаками можна визначити, що старий телефон став небезпечним та потребує заміни. Коли час міняти смартфон Першою ознакою того, що гаджет настав час змінювати, є швидке зниження рівня заряду. По-друге, вкрай небезпечно продовжувати користуватися смартфоном, якщо акумулятор сильно нагрівається під час заряджання. А якщо акумулятор ще й надувся, справа зовсім погана. Якщо поки не можете дозволити собі знайти новий смартфон, хоча б замініть батарею.

Критики біткоїна часто заявляють, що майнери не створюють жодних позитивних зовнішніх ефектів для енергетичних систем і служать лише як «пожирачі» енергії. Дослідники спробували спростувати це твердження. Дослідник Arcane Research змоделював показники енергоспоживання біткоїну до 2040 року за різних цін на криптовалюту. Він розповів, що майнери витрачатимуть певний відсоток свого прибутку на електроенергію. І що вищий цей відсоток, то значнішим буде енергоспоживання у промисловості. Однак «ультраконкурентна природа майнінгу згодом мотивує учасників ринку на пошуки дешевих джерел енергії». Проте, за розрахунками аналітика, 2040 року енергоспоживання мережі біткоїна може становити 0,36% від передбачуваного глобального енергоспоживання. Це, звичайно, значне збільшення порівняно з нинішнім показником 0,05%.