Автор: Аліна Неволіна

З давніх-давен люди вірять у талісмани та обереги, роль яких полягає в залученні удачі, грошей та захисті від неприємностей. Можна, звісно, ​​у це не вірити. Однак ви нічого не втрачаєте: у найгіршому випадку кухня просто виглядатиме затишніше. Які предмети притягують успіх Алое Це дивовижна рослина, яка обов’язково має бути у вас вдома. Вона здатна вберегти членів сім’ї від будь-яких бід та нещасть. Якщо ж розташувати її на кухні, то рослина допоможе досягти фінансового благополуччя. У догляді алое невибагливе.  Кориця Не всі знають про те, що кориця є справжнісіньким магнітом для позитивних змін у житті. Для того щоб прянощі стали справжнім талісманом, потрібно…

Музика є одним із найбільш затребуваних та популярних видів мистецтва, оскільки надає потужний вплив на будь-яку людину. Композиції багато в чому можуть бути джерелом натхнення і навіть стати емоційною підтримкою у складні часи. Як музика впливає на людину Стрес Якщо у вас є гарні навушники, то по дорозі на роботу і назад варто слухати свою улюблену музику. Експерти зазначають, що це не дозволяє стресу сильно впливати на вашу психіку. В результаті нервова система працюватиме набагато краще. Продуктивність Багато хто вважає, що музика відволікає від роботи і не дозволяє зосередитись. Але це помилка. Як виявилося, музика здатна значною мірою вплинути на продуктивність. Однак музика вам…

Джинси – універсальний предмет гардеробу, який можна поєднувати з блузками, сорочками чи діловими піджаками. Тому багато хто воліє мати такий одяг у своїй шафі. Але при цьому не всі знають, як правильно доглядати джинси. Процес ускладнюється, якщо мова про темно-сині або чорні джинси, що містять багато барвників. При неправильному пранні їх колір може серйозно постраждати. Тому важливо пам’ятати про кілька простих правил, щоб речі служили якомога довше та радували своїм виглядом. Як зазначають досвідчені господині, достатньо дотримуватися трьох простих правил. Як правильно прати джинси Якщо хочеться уникнути такої процедури, то трохи оцту можна додати при пранні, але разом із миючим засобом.

Наприкінці зими та на початку весни багато хто може стикатися з весняною депресією. За такого стану людина може спостерігати апатію, швидку стомлюваність, дратівливість, настрій може бути пригніченим. Причини можуть бути різними. Наприклад, довгий дефіцит сонячного світла, низька фізична активність чи авітаміноз. Впоратися з таким станом можна. Зробити це найлегше за допомогою кольоротерапії. Достатньо просто оточити себе кольорами, яких не було взимку. Треба додати до гардеробу чи інтер’єру жовтий колір, який позитивно впливає на настрій, покращує концентрацію та допомагає налаштуватися на роботу. Можна також додати зелений – заспокоює, дає впевненість. Але тут треба пам’ятати, що якщо мова про темно-зелений, то з ним…

Ми часто чуємо від оточуючих про нестачу часу, і часом самі стикаємося з цією проблемою. Найчастіше це супроводжується низьким рівнем продуктивності. Цій темі присвячено чимало наукових праць та книг, проте завжди проходять нові дослідження. Деякі люди намагаються вирішити завдання інтуїтивно: складають максимально докладний графік дня, щоб у процесі ні на що не відволікатися. Спрацьовує ця методика далеко не завжди. Яка хитрість дозволить підвищити продуктивність і навчитися все встигати Необхідно на початку кожного дня складати особливу схему, яка допоможе грамотно розставити пріоритети і розподілити ваш час. Потрібно скласти таблицю із трьох колонок. Їхні назви прості: зобов’язаний, потрібно і хочу. У першу ми вписуємо найважливіші…

Оселедець – корисний продукт, але деяким людям цю рибу вживати категорично заборонено. Розповідаємо про корисні властивості оселедця і кому його їсти не можна. Користь та шкода оселедця У оселедці у великій кількості містяться поліненасичені жирні кислоти омега-3. Вони мають протизапальний ефект, підвищують рівень хорошого холестерину, покращують плинність крові, зміцнюють серцево-судинну систему. Здоровій людині помірне вживання оселедця шкоди не завдасть. Протипоказаний цей продукт людям із гіпертонією, хворобами нирок та схильністю до набряків. Оселедець містить багато солі, яка затримує рідину, підвищує тиск і викликає набряки.

У соціальних мережах все частіше зустрічаються доброзичливці, які готові поділитися секретом свого успіху. Свої публікації вони неодмінно супроводжують фото на тлі дорогих автомобілів. Що ховається за публікацією, розповідати не будемо. Найкраще поговоримо про те, що насправді приховують ці люди. Постійно хваляться Люди, котрі всім хочуть розповісти про свої успіхи, явно нечисті на руку. Ніхто з багатіїв не кричить на весь світ, як він заробив свої капітали. Демонструючи досягнення, ці люди намагаються привернути увагу, що говорить про низьку самооцінку. Покупки та бренди Більшість цінує якість речі, що купується, а не те, який логотип пришитий до підкладки. Умовно «багаті» люди намагаються наголосити, що вони…

Сон впливає на настрій, самопочуття, навіть на розмір талії, але і на якість сну впливає не менше обставин. При цьому із віком проблем менше не стає. Чи це означає, що потрібно більше часу проводити в ліжку? І взагалі, як зрозуміти, що людина мало спить? На думку експертів , кількість часу, необхідна людині для здорового нічного відпочинку, залежить від віку. Вікові показники Найбільше доводиться спати немовлятам (17-23 години на добу), а дітям від 4 місяців до року потрібно не менше ніж 12-16 годин. Дітям 1-2 років потрібно 11-14 годин, 3-5 років – 10-13 годин, 6-12 років – 9-12 годин. Підлітки можуть спокійно обмежитись 8-10…

Здорові стосунки – це не просто подарунок долі. Зазвичай це результат роботи партнерів над собою та своїми стосунками. Тому бути в здоровому союзі чи ні – вибір, який кожен робить сам, виходячи зі свого досвіду, очікувань та бажань. Як зрозуміти, що ви в адекватних стосунках? Така пара відрізняється тим, що кожен має право голосу та вибору, а при цьому думка іншого поважається. Питання та проблеми при цьому не ігноруються та не відмовчуються, а вирішуються спільними зусиллями. Відповідальність несуть обидва за результат. Маніпуляціям та обману тут немає місця. Ще одна відмінність здорових стосунків у тому, що кожен може бути відвертим, ділитися переживаннями…

Проблеми зі сном негативно впливають на якість життя. Страждає продуктивність, а також організм не може відновитися за ніч. Можуть бути проблеми з увагою, настроєм та навіть вагою. Спровокувати безсоння можуть різні фактори. Наприклад, стрес, тривога чи депресія. Крім цього, як пояснюють фахівці, до проблеми може призвести синдром неспокійних ніг. При цьому з’являються неприємні відчуття у нижніх кінцівках перед сном. Оскільки неприємні відчуття зменшуються при активних рухах, то хворі змушені або ходити, або просто рухати ногами в ліжку, – це збиває сон. Також нормальну фізіологію сну порушує синдром апное, коли можуть бути короткі зупинки дихання.