Якісний здоровий сон дуже важливий для людини, оскільки він допомагає відновити сили, покращити не лише фізичний, а й психологічний стан.…
Краса та здоров’я
Деякі продукти можуть спричинити проблеми зі сном. Тому не варто їх вибирати для вечірнього прийому їжі. Йдеться насамперед про кофеїн,…
Щоб діагностувати інтернет-залежність, варто вдатися до допомоги спеціальних тестів. Втім, визначити недугу можна і без особливих діагностичних інструментів – про…
Цей чудовий напій є можливість заготовити тільки протягом короткого проміжку часу навесні, тому багато хто намагається зібрати якнайбільше соку. Хтось…
Провесною шанси захворіти досить високі, а все через авітаміноз. З метою профілактики рекомендується вживати більше вітамінів, свіжих овочів та фруктів,…
Чорний чай – корисний напій, проте він підходить далеко не всім. Розповідаємо, скільки чашок чорного чаю можна випивати за день…
Проблеми зі сном можуть виникнути через стрес, через високу температуру повітря, світло з вулиці, шум або переїдання. І це не…
Нічні пробудження діють на людину дратівливо, і це не дивно – виспатися в такій ситуації навряд чи вийде, через що…
Перший після пробудження прийом їжі має велике значення. Людині потрібно отримати достатньо калорій перед початком робочого дня. І добре, якщо…
Де-хто вважає, що кімнатні рослини мають виключно декоративну функцію. Справді, на квіти досить приємно подивитися. Але не варто забувати про…