Правильні продукти насичують організм енергією, дарують заряд корисних елементів, вітамінів та покращують самопочуття. Але варто пам’ятати, що є продукти, які…
Краса та здоров’я
За допомогою коригування харчування можна досягти значних результатів. Можна не лише скоригувати свою вагу та захиститися від розвитку небезпечних захворювань,…
Важко переоцінити роль приправ у сучасній кулінарії – їх додають до страв практично завжди. Вони роблять смак їжі більш вираженим…
Багато хто знає про те, що при появі ознак застуди слід налагодити питний режим. Це допоможе швидко піти на поправку.…
Яєчна дієта набирає популярності. Така система харчування передбачає, що людина включає за добу три прийоми їжі. При цьому під час…
Збалансоване та здорове харчування – основа гарного самопочуття. Все більше людей намагається позбутися шкідливих звичок у їжі та дотримуватись основ…
Стан серцево-судинної системи багато в чому залежить від продуктів, які вибирає людина. Дієтологи розповіли, що треба їсти, щоб знизити ризик…
На перший погляд може здатися, що смачна та улюблена їжа несумісна із схудненням. Але це помилка. Лікарі вважають, що з…
Зовсім скоро свята, а значить, де-хто вже почав худнути до Нового року. При цьому є люди, для яких це стає…
Із віком в організмі відбуваються зміни. У результаті підтримувати струнку фігуру стає складніше. Тому слід дотримуватися правильного харчування, щоб потім…