Напевно, в раціоні кожної здорової людини є така страва, як варені яйця, за винятком, звичайно ж, людей, які страждають на…
Краса та здоров’я
Усі мріють якщо не про рельєфний прес, то хоча б просто про плаский живот, тобто без жирових відкладень. Але експерти…
Стан здоров’я серйозно залежить від якості сну. Тому важливо висипатись. Найчастіше дорослій людині достатньо провести під ковдрою не менше семи…
Сон дуже важливий відновлення організму. Постійні недосипання призводять до зниження концентрації і можуть спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям. На жаль,…
Серед найпопулярніших фруктів апельсини займають одне з найпочесніших місць. Регулярне споживання помаранчевих ароматних цитрусових призводить до позитивних зрушень у роботі…
Надмірне вживання білого хліба може завдати серйозної шкоди здоров’ю, попереджають дієтологи. Розповідаємо, чому варто скоротити вживання білого хліба і з…
Коли дієти дотримуються для боротьби із зайвими кілограмами, нерідко приймають рішення, шкідливі для здоров’я. Але бажання посилити ефект і наблизити…
Тема схуднення завжди буде актуальною та затребуваною, оскільки проблема зайвої ваги стає все більш поширеною. Тому варто брати до уваги…
Якщо виникли проблеми з холестерином, слід нормалізувати його за допомогою дієти. В цьому випадку доведеться відмовитися від улюблених та популярних…
Класичний сніданок, який можна побачити у рекламі чи кіно, зазвичай завжди супроводжується склянкою соку. Але такий напій краще не пити…