Дорослим людям слід обмежити кількість молочки у раціоні. Справа в тому, що після певного віку такі продукти перестають нормально перероблятися…
Краса та здоров’я
Мед прийнято відносити до корисних продуктів з доведеною ефективністю, тому його рекомендують вживати як джерело цінних поживних речовин. Однак можна…
Сир є твердою частиною продукту природного або штучного бродіння молока в процесі, що називається коагуляцією, що здійснюється під дією мезофільних…
Кориця і мед окремо мають величезну кількість корисних мікроелементів, необхідних людському організму. Спільне вживання, як довели вчені, посилює низку їхніх…
Якісний здоровий сон дуже важливий для людини, оскільки він допомагає відновити сили, покращити не лише фізичний, а й психологічний стан.…
Деякі продукти можуть спричинити проблеми зі сном. Тому не варто їх вибирати для вечірнього прийому їжі. Йдеться насамперед про кофеїн,…
Щоб діагностувати інтернет-залежність, варто вдатися до допомоги спеціальних тестів. Втім, визначити недугу можна і без особливих діагностичних інструментів – про…
Цей чудовий напій є можливість заготовити тільки протягом короткого проміжку часу навесні, тому багато хто намагається зібрати якнайбільше соку. Хтось…
Провесною шанси захворіти досить високі, а все через авітаміноз. З метою профілактики рекомендується вживати більше вітамінів, свіжих овочів та фруктів,…
Чорний чай – корисний напій, проте він підходить далеко не всім. Розповідаємо, скільки чашок чорного чаю можна випивати за день…