Звичка подрімати вдень на 15-20 хвилин покращує когнітивні здібності та підвищує концентрацію уваги, вважає психіатр та експерт зі сну Честер…
Краса та здоров’я
Втрата волосся є поширеною проблемою, яка турбує багатьох людей незалежно від статі, віку та географічного положення. Волосся відіграє важливу роль…
Кожна сучасна людина протягом одного дня може кілька разів стикатися з неприємними факторами, що спричиняють стрес. І якщо деяких людей…
У Великобританії рак шкіри знаходиться на п’ятому місці за поширеністю. Меланома (один тип раку шкіри) може виникнути при регулярному використанні…
Кишечник відіграє важливу роль у тому, як живильні речовини з їжі використовуються організмом. Тому потрібно обов’язково стежити за станом цього органу…
Підвищений рівень холестерину – одна зі сходинок, що призводить до серйозних проблем зі здоров’ям. У тому числі до хвороб серця, інсультів. І…
Немає продуктів, які відразу зменшать рівень холестерину, але при цьому за допомогою харчування все одно можна контролювати і регулювати його…
Влітку варто відмовитися від популярного десерту – морозива. Тільки на перший погляд може здатися, що такий продукт охолоджує в спекотні…
Пиво вважається слабоалкогольним напоєм. Тому багато хто думає, що такий продукт не може завдати серйозної шкоди здоров’ю, а значить, що…
Банани поза всякими сумнівами відносяться до найкорисніших продуктів харчування, оскільки сприяють зміцненню здоров’я, поліпшенню функціонування організму і позитивно впливають на…