Кава має унікальну властивість дарувати енергію і заряджати гарним настроєм на весь день. Однак, коли справа доходить до вибору між…
Краса та здоров’я
У роботі мозку важливу роль відіграють рух та сон. Але при цьому не можна забувати і про харчування. Особливо важливою…
Вчені з Університету Коїмбри в Португалії виявили, що стимуляція певної частини мозку може покращити пам’ять літніх людей. Міжнародна група дослідників…
Ефективні альтруїсти шукають способів зменшити сон людини, щоб підвищити економічне зростання. Це стало можливим завдяки вивченню генів «короткосплячих» людей, які…
Відомо, що надлишок жиру на животі є небезпечним для здоров’я. Він може навіть призвести до розвитку діабету. І ось як…
Щодня п’єте каву чи любите інші напої з кофеїном? Будьте обережні та не переборщіть з дозуванням. Кофеїн – це насправді…
У середньому 60% ваги дорослої людини становить вода. Хоча на точне відсоткове співвідношення, звичайно, впливає ще вік, стать, стан здоров’я,…
Вчені з Единбурзького університету виявили, що чоловіки на дієтах втрачають вагу вдвічі швидше, ніж жінки. Основною причиною цього є жіночий…
Вчені з Університету Південної Каліфорнії зробили цікаве відкриття: прості дихальні вправи можуть допомогти знизити ризик розвитку хвороби Альцгеймера, страшного захворювання,…
Вчені з Пекінського університету з’ясували, що низькожирова та низьковуглеводна дієти можуть знизити ризик смерті, але лише у разі вживання «здорових»…