Сьогодні існує велика кількість доказів користі ходьби. Вона допомагає покращити стан мозку, підтримує здоров’я серця, дозволяє жити довше. За словами…
Краса та здоров’я
Лорен Манакер, член медичної ради та автор книг про здоров’я («Поварена книга для вагітних уперше», «Підвищення чоловічої фертильності»), перерахувала кілька…
Існує дуже багато засобів, які допомагають при застуді. Проте чи всі їх дієві. Про ефективні варіанти боротьби із хворобою – у статті.…
Медичний журнал The Lancet повідомив, що в ході недавніх досліджень з’ясувалося, що просте збільшення кількості щоденних кроків з 3 000…
Боротьба з хворобою Альцгеймера була важкою, але ми досягаємо прогресу. Мало того, що вчені створили технологію, яка може виявити хворобу…
Видання Eat this, not that перерахувало звички, які допоможуть людям похилого віку після 60 років прибрати жир з живота. Один…
Частота серцевих скорочень, дихання, робота більшості внутрішніх органів і навіть швидкість обміну речовин – все це залежить від того, наскільки…
Існує безліч способів, які допомагають позбутися стресу, що накопичився, негативних емоцій і безсоння. Так хтось активно практикує медитації: відключення від усіх…
Здоровий сон – це запорука хорошого самопочуття протягом дня. Так, людині потрібно спати по 7-8 годин, причому лягати в одній добі,…
Плоскостопість – одна з тих хвороб, ставлення до яких можна назвати двоїстим. Хтось вважає, що це дуже серйозно і в жодному…