Існує безліч способів, які допомагають позбутися стресу, що накопичився, негативних емоцій і безсоння. Так хтось активно практикує медитації: відключення від усіх…
Краса та здоров’я
Здоровий сон – це запорука хорошого самопочуття протягом дня. Так, людині потрібно спати по 7-8 годин, причому лягати в одній добі,…
Плоскостопість – одна з тих хвороб, ставлення до яких можна назвати двоїстим. Хтось вважає, що це дуже серйозно і в жодному…
Як продовжити життя та молодість? Вчені знають! Ось хобі та звички, які варто якнайшвидше розвинути, щоб гарантовано додати собі п’ять років життя…
Перед новорічними канікулами, коли стрес і робочі навантаження нападають на нас із подвоєною силою, а погода взагалі випробовує на міцність,…
Правильно підібране щоденне меню в найхолоднішу і темнішу пору року підтримає наш імунітет, «розжене» метаболізм, захистить від пересихання та пошкоджень…
Незважаючи на те, що хоча б раз на кілька років кожен із нас підхоплює ту чи іншу ГРВІ (і успішно…
Зима – це не лише час свят, гарних новорічних прикрас та мандаринів. Це також час простуд. Люди кашляють, чхають та поспішають…
Рак може обдурити важливий компонент нашої імунної системи та збити наш природний захист від твердих пухлин, заявили вчені з Онкологічного…
Цей метод розробили в Стародавній Індії в рамках вивчення практики медитації, але той, архаїчний спосіб, дозволяв не засипати, а впадати…