Нічні кошмари – це завжди неприємно, прокидаєшся вранці вимотаним, нерідко з головним болем і прискореним серцебиттям. Найчастіша причина таких снів -…
Краса та здоров’я
Спортсмен та сертифікований спеціаліст з комплексного харчування Адам Мейєр вирішив на один місяць відмовитися від напоїв із кофеїном. І результати його…
У Японії частка повних людей нижча, ніж у всьому світі: це 3,5 % населення. То чому серед японців так мало…
Те, наскільки якісним буде ваш сон, залежить від великої кількості факторів. Серед них – і температура у спальні, і освітлення, і…
Завдяки слуху ми можемо повноцінно сприймати світ. Його погіршення чи повна втрата здатні сильно позначитися на якості життя. Крім того, існують певні…
Напевно, у вас є такі знайомі: вони їдять багато, але ніяк не можуть набрати вагу. Але наскільки це здорово і скільки…
Взимку стає важче вставати, оскільки настає офісна «полярна ніч». Ми прокидаємося, коли ще темно, а повертаємось з роботи, коли вже…
Чай ройбуш (ройбос) має безліч позитивних для людського організму властивостей і до того ж не містить теїну, кофеїну. Також він…
Існує велика кількість різних видів олій. Одні з них корисні для організму людини, а від інших потрібно відмовитися або обмежити їх…
Видання Eat This! Eat That!, посилаючись на кардіолога і головного медичного кореспондента Univision Хуан Рівера (Juan Rivera), перерахувало харчові звички, що…