Якщо хочеться порадувати себе і домочадців простим, але смачним десертом, що складається з мінімальної кількості інгредієнтів, слід звернути увагу на цей легкий рецепт. Плюс цього частування в тому, що можна сміливо відмовитися від цукру та використовувати лише натуральні компоненти.
Для приготування двох порцій треба взяти:
- банани – 2 шт.;
- грецький йогурт – 140 г;
- какао-порошок – 1 ч. л.
Якщо хочеться доповнити частування і зробити його апетитнішим, то допустимо взяти також трохи улюблених ягід або горіхів. У цьому випадку десерт буде більш ситним, поживним та корисним.
Як готувати десерт із трьох інгредієнтів
- В чаші для блендера треба з’єднати йогурт, какао та шматочки бананів.
- Потім це слід збити до однорідної маси.
- На кілька годин частування, що вийшло, необхідно відправити в морозильну камеру.
- Перед подачею десерт можна прикрасити ягодами, горіхами чи шматочками фруктів.
