Як приготувати сирне суфле в мікрохвильовій печі

Приготувати самостійно низькокалорійний та смачний сирний десерт можна швидко та легко. При цьому навіть духовка не потрібна. Достатньо змішати кілька інгредієнтів і скористатися мікрохвильовою піччю.

Продукти

• знежирений сир – 200 г;
• замінник цукру – за смаком;
• яйце – 1 шт.;
• кукурудзяний крохмаль – 5 г;
• яблуко – 1 шт.

За бажанням яблуко можна замінити іншими фруктами або ягодами, а також їх можна поєднати, щоб смак та аромат десерту вийшли більш насиченими.

Процес приготування

1. Спочатку сир, цукор, яйце і крохмаль слід з’єднати в ємності, а потім збити блендером до однорідного стану. Потім слід натерти яблуко і додати в масу, що вийшла.
2. Тісто треба розподілити по формах і відправити в мікрохвильову піч. Близько 5 хвилин страва повинна запікатися за максимальної потужності.
3. Перед подачею частування бажано прикрасити ягодами.