Риба – це основа корисного раціону, оскільки містить важливі кислоти омега-3, а також інші необхідні для здоров’я вітаміни та мікроелементи.…
Search Results: омега-3 (227)
Вікові зміни неминучі. Але появу зморшок можна відкласти, якщо пам’ятати прості правила здорового способу життя та правильного харчування. Фахівці зазначають, що…
Набір ваги у холодний період – це звична для багатьох практика. Взимку ми рухаємося трохи менше з різних причин. Також…
Якість харчування безпосередньо впливає стан нашого організму. Нестача вітамінів та мінералів сильно знижує імунітет і негативно позначається на зорі. Першою…
Здоров’я мозку є важливим аспектом для багатьох людей. Одним зі способів підтримки його функцій є обмеження споживання певних шкідливих продуктів.…
Сало дуже корисний продукт, але вживати його пот рібно в строго обмеженій кількості. Розповідаємо, скільки сала можна з’їдати на день…
Найчастіше шкідливі елементи, які потрапляють із їжею, впливають на печінку. Страждає орган при переїданні, великій кількості жирної їжі в раціоні. У…
Ви, напевно, чули про те, як правильно засмагати без шкоди для здоров’я, і знаєте про необхідність сонцезахисних кремів і про…
Наша пам’ять та когнітивні здібності з віком погіршуються. Це природний процес, старіння нікому не вдається уникнути. За словами нейрохірургів, у людей похилого віку…
Говорячи про функціонування мозку, ми зазвичай маємо на увазі такі аспекти, як увага, пам’ять, здатність до навчання, планування та вирішення…