Користь вживання печериць полягає у зниженні рівня «поганого» холестерину та виведенні з організму токсинів та важких металів. Печериці – невід’ємна частина…
Search Results: холестерин (621)
Вітаміни ми частіше отримуємо із продуктів і іноді цього цілком достатньо, якщо раціон збалансований та різноманітний. Але які вітаміни особливо…
Найвищий ризик інсульту у людей, які страждають на цукровий діабет, підвищений тиск, мають високі показники холестерину. Саме вони мають відмовитись від…
Здоров’я серця залежить від того, що ми їмо і як ми рухаємось. Якщо ви уважніше віднесетеся до раціону і наголосите…
Нове дослідження, результати якого були опубліковані в JAMA Network Open, довело ефективність переривчастого голодування як способу позбавлення зайвих кілограмів. Більше…
Вчені з Гарвардського університету виявили, що стрес, депресія та тривога сильніше пов’язані з тривалим перебігом COVID, ніж хронічні захворювання серця та легень. Дослідження…
Кента Хаясі, персональний тренер, зазначає, що гриби – це найкраща складова дієтичного харчування. Причому їх корисно вживати регулярно навіть тоді, коли…
Каштановий мед зміцнює імунітет, але важливо не їсти його занадто багато. Інакше ви зіткнетеся з нездужанням. Смак каштанового меду в порівнянні…
Мільйони людей по всьому світу починають день із кави. І цей напій і справді допомагає швидко прокинутися. Але через нього також підвищується…
За словами фахівців, щонайменше дві третини тарілки у кожний прийом їжі повинні займати продукти рослинного походження і не більше однієї…