Всі статті
141 матеріалів
Лікарі розповіли, що треба їсти, щоб зберегти фігуру після 40 років
Із віком в організмі відбуваються зміни. У результаті підтримувати струнку фігуру стає складніше. Тому слід дотримуватися правильного харчування, щоб потім не стикатися із зайвими…
Медики розповіли, чи можна їсти банани під час дієти
Люди, які не особливо розуміються на питаннях нутриціології та правильного харчування, впевнені в тому, що фрукти не здатні спровокувати набір зайвої ваги. Тому навіть…
Лікарі назвали обсяги порцій, які треба з’їдати для схуднення
Дієтологи дали рекомендації тим, хто хоче скинути зайві кілограми. Вони наголошують, що не варто переїдати. При цьому раціон має бути якісним та збалансованим. За…
Які 5 продуктів харчування захистять від целюліту: поради дієтологів
Мало хто знає, що правильне харчування дозволить захиститися від целюліту навіть при помірних фізичних навантаженнях. Справа в тому, що деякі продукти харчування в цілому…
Що потрібно їсти, щоб зберегти молодість: поради дієтологів
Вікові зміни неминучі. Але появу зморшок можна відкласти, якщо пам’ятати прості правила здорового способу життя та правильного харчування. Фахівці зазначають, що є продукти, які здатні…
Названо дієту, яка здатна збільшити тривалість життя на 25%
Вчені з Гарварду розповіли, яка дієта здатна покращити здоров’я та продовжити життя. Виявилося, що для цього потрібно вибирати екологічно чисті продукти, які корисні не…
Дієтолог назвала продукт, який буквально “плавить” жир на животі
Чи снідаєте ви? Більшість експертів сходяться на думці: ранковий прийом їжі — один із найважливіших. Саме сніданок заряджає енергією на весь день, а звичка пропускати його…