Кожен з нас хоч раз ловив себе на думці про перекушування або про те, щоб таке з’їсти, щоб не відчувати…
Дієта
З віком ми намагаємося робити все, щоб якомога довше бути у найкращій формі. І якщо фактори довкілля контролювати не завжди можливо,…
Дослідники виявили, що певні зміни способу життя можуть знизити ризик проблем із серцем у людей із гіпертонією. Фізична активність, підтримання…
Журналісти видання Nutrition Reviews опублікували новий матеріал, у рамках якого вчені розповіли, яка дієта може бути корисною при астмі. Так, за…
Якщо ви постійно намагаєтеся схуднути, у тому числі за допомогою фізичної активності, але ваші зусилля марні, є ймовірність, що ви…
Правильне та здорове схуднення не буває швидким. Не варто думати, що якщо ви різко втратите у вазі, організм прийме це з…
Якщо ви хочете скинути вагу, вам потрібно створити дефіцит калорій. У цьому допоможуть шість низькокалорійних та корисних продуктів. Багато хто впевнений,…
Якщо ви намагаєтеся схуднути, то, напевно, вже відмовилися від шкідливої їжі. Однак дієтолог Емі Гудсон зазначає, що такі продукти можна…
Експерт зі схуднення доктор Майкл Мослі перерахував продукти, які при схудненні потрібно їсти на сніданок і від яких краще відмовитися.…
Після 40 років жінки часто набирають зайві кілограми. Однак існують прості способи позбутися їх. Про це розповіла дієтолог, експерт з…