На мозок іде близько 20% калорій, які ви споживаєте щодня. Тому багата на поживні речовини дієта дуже важлива для головного органу. Чим…
Дієта
Зайва вага разом з небажанням активно рухатися змушують нас шукати оптимальні варіанти: як позбавитися кілограмів без занять спортом. Багато хто вибирає…
Ранок дає вам можливість краще контролювати те, що ви їсте. Інгредієнти для ранкової їжі, здатної допомогти скинути вагу, можуть бути…
Декілька дієтологів назвали найгірші ранкові звички, які уповільнюють метаболізм. Усього таких звичок п’ять. Відмова від сніданку. Дієтолог Емі Гудсон каже,…
Дієтолог Ліза Янг пояснила, які три продукти корисні для людей, які борються із зайвою вагою. Лікарка порекомендувала сформувати здоровий раціон,…
Гречана дієта – це типовий представник так званих монодієт. Вони означають обмеження звичної їжі, яку вживає людина, на користь певного продукту,…
Жир на животі, або вісцеральний жир, може порушити роботу кишківника, печінки, підшлункової залози. Також він може спровокувати розвиток цукрового діабету…
В інтернеті можна знайти велику кількість різної інформації, пов’язаної з прийомом їжі. Тому важливо знати, що з цього – правда,…
Деякі страви можуть впливати на організм так, що у нас практично відразу знову з’явиться апетит. Після сніданку, обіду чи вечері…
Недавнє дослідження показало, що шкідлива їжа при регулярному вживанні негативно позначається на вашому здоров’ї, навіть якщо ви не забуваєте про…