38-річний американець Кріс Террелл із Арканзасу боровся із зайвою вагою все життя. Йому не допомагали ні дієти, ні ретельне складання раціону. Він…
схуднення
Яйця містять велику кількість корисних речовин, але багато хто задається питанням про те, чи може цей продукт використовуватися для схуднення. Яйця…
Мешканка британського міста Донкастер, графство Саут-Йоркшир, скинула 38 кілограмів та поділилася секретами ефективного схуднення. Про це повідомляє Fox News. 42-річна мати чотирьох дітей Лора…
Житель Індії скинув 36 кілограмів за півроку після того, як потрапив до лікарні через зайву вагу. Його історію публікує The Times of India (TOI). 39-річний…
Схуднути та зберегти стійкий результат непросто, особливо якщо вам більше 30 років. І справа тут не в уповільненому метаболізмі, він дасть…
Згідно з результатами недавнього дослідження, при затримці обіду та вечері у вихідні дні можна набрати до 4 кг. Дієтолог і…
Вчені з Единбурзького університету виявили, що чоловіки на дієтах втрачають вагу вдвічі швидше, ніж жінки. Основною причиною цього є жіночий…
Сьогодні у тренді прості та ефектні продукти для перекушування, які принесуть користь і допоможуть вгамувати почуття голоду. Серед них – запечений…
Загалом для зниження ваги відмінно підійде поєднання силових вправ з кардіо. Кардіо допомагає спалювати калорії, а силові тренування – наростити…
Дієта “один прийом їжі в день”, або “OMAD” – вибір Брюса Спрінгстіна, а також фронтмена групи Coldplay Кріса Мартіна. Але…