Всі статті
240 матеріалів
Як прибрати жир з живота: швидко, без дієт і вправ
Дієти наганяють на вас тугу, а комплекси вправ зовсім не надихають? Не впадайте у відчай: невеликі зміни в способі життя і системі харчування — і…
Дієтолог назвала два напої, які допоможуть позбавитися жиру на животі
Cмузі з багатих на клітковину зелених овочів допомагають позбутися жиру на животі, вважає дієтолог Лорен Манакер. Вона назвала два рецепти у матеріалі для Eat This, Not That!…
Дівчина, що важила 116 кілограмів, скинула половину ваги і стала бодібілдеркою
Жителька Великобританії, що важила 116 кілограмів, скинула більше половини ваги після того, як з’їздила до Лондона і не помістилася на сидіння в метро, і стала бодібілдеркою. Про це повідомляє Daily…
Названі найкращі способи схуднути без дієт
На жаль, не всі дієти допомагають швидко скинути вагу, а спорт не дає видимих результатів тут і зараз. Однак деякі принципи правильного харчування та способи…
Жінка скинула 19 кілограмів за сім місяців і поділилася секретом схуднення
32-річна Нур Кілінсер змогла скинути 19 кілограмів і знову набула щастя після тяжкої втрати. Своєю таємницею схуднення жінка поділилася з Daily Express. Кілінсер завжди була незадоволена своїм…
Дієтолог перерахував продукти, що допомагають скинути вагу
Для схуднення необхідно їсти сир, шпинат та сочевицю, вважає лікар-дієтолог Майкл Мослі. Він перерахував продукти, які допомагають скинути вагу у матеріалі Daily Mirror. Мослі пояснив, що він вважає…
Як почати тренуватися, щоб схуднути: 3 перші кроки
Той, хто прагне схуднути, йде в зал! Але, як правило, повні люди не привчені до фізичного навантаження. І, перш за все, не привчена їхня…