Видання Express поділилося матеріалом, в рамках якого було визначено напій, що сприяє спалюванню жиру на животі. Так, за даними дослідників…
Схуднення
Худнети сидячи дозволяє піднімання п’ят протягом 15 хвилин на день, довели вчені Х’юстонського університету (США). На знайдену вправу для схуднення при…
Схуднути справді важко. Але втримати вагу, якої ви досягли, ще складніше. Фахівці радять для цього не відмовлятися від улюблених продуктів,…
26-річна Наомі Сміт із Шотландії, Великобританія, вирішила зробити операцію з шунтування шлунка і схуднути після того, як застрягла на водній гірці. Про це повідомляє Daily…
33-річна Кетрін із австралійського міста Перт поділилася своєю історією перетворення. Вона багато разів намагалася скинути вагу, але їй не допомагали жодні…
Іноді набір ваги може відбуватися без будь-якої видимої причини. Якщо ви почали повнішати, але ваші звички в їжі та рівень фізичної…
Людям, які бажають схуднути, радять уникати нічних перекусів. Багато досліджень показують, що нічні прийоми їжі пов’язані зі збільшенням маси тіла та…
Щоб позбутися зайвої ваги, важливо виключити з раціону найбільш шкідливі продукти харчування. Навіть якщо ви складете меню таким чином, щоб…
58-річна Карен Волтерс важила майже 150 кг ще кілька років тому. Жінка любила випити келих-другий вина, ніколи не відмовляла собі у…
Багатьох охочих схуднути дуже лякають можливі труднощі на цьому непростому шляху – наприклад, необхідність постійно потіти в спортзалі, відмовлятися від…