Всі статті
134 матеріалів
Названі корисні звички перед сніданком, які допоможуть схуднути
Власниця Melissa Mitri Nutrition Меліса Мітрі перерахувала п’ять простих кроків, завдяки яким можна прискорити процес схуднення. І зробити все це можна з ранку перед…
Експерти розповіли, скільки кроків на день допоможуть схуднути
Відповісти на питання про те, скільки кроків на день потрібно проходити, щоб скинути вагу, досить складно. Експерти зазначають, що кожного тижня людина має витрачати…
Експерт назвав 5 простих дій зранку, які допоможуть швидко схуднути
Усього кілька ранкових звичок прискорять процес схуднення, якщо ви станете їм слідувати щодня. Їх перерахувала виданню Eat This, Not That! Вікторія Бреді, персональний тренер…
Дієтолог назвала 8 способів зберегти тіло струнким
Дієтолог Ріє Мацуда розповіла, як можна підтримувати здорову вагу після схуднення. Потрібно лише пам’ятати про вісім пунктів. Насамперед для підтримки стрункої фігури важливо під…
Експерт пояснив, як поганий сон заважає схуднути
Автор видання BBC Science Focus Magazine пояснив, як сон впливає на процес схуднення та які вправи допоможуть виправити ситуацію. Повідомляється, що у Великій Британії…
Названі звички, які допоможуть прибрати жир з живота після 60 років
Видання Eat this, not that перерахувало звички, які допоможуть людям похилого віку після 60 років прибрати жир з живота. Один з експертів зазначив, що…
Вчені з’ясували, скільки вправ потрібно робити, щоб компенсувати день сидіння
Щоденні фізичні вправи важливі, але багато хто з нас проводить більшу частину дня, сидячи в офісних кріслах, працюючи за комп’ютером. Якщо ви один із…