Всі статті
134 матеріалів
Нутриціолог назвала 10 продуктів, які знижують апетит
Кожен з нас хоч раз ловив себе на думці про перекушування або про те, щоб таке з’їсти, щоб не відчувати почуття голоду, особливо коли…
Дієтолог розповів про доведений наукою спосіб схуднути, не рахуючи калорій
Виявляється, схуднути можна, вдавшись до дуже простої та доступної всім стратегії — причому вона не передбачає скорочення калорій або суворої дієти, але насправді може…
Без голодувань та тренувань: 6 простих способів швидко спалити зайвий жир
Немає чарівної таблетки, яка б допомогла раз і назавжди позбутися зайвих кілограмів. Немає дієти, яка допомогла б вам залишатися стрункими завжди – тільки якщо ви…
Жінка скинула 40 кілограмів за рік та змінила своє життя
63-річна Джина Бак з американського штату Південна Кароліна схудла на понад 40 кілограмів і змінила своє життя. Про це повідомляє Today. Жінка почала худнути у серпні минулого…
27-річний австралієць Майк Джей розповів, як схуд на 34 кг за 10 місяців
Ще кілька років тому Майк Джей важив 124 кілограми. Молодий чоловік згадує, що в якийсь момент він взагалі перестав зважуватися — «я просто ненавидів себе…
Які є типи жиру в тілі і як його позбутися
Видання Eat this, not that! з посиланням на експертів перерахувало, які види жиру є в організмі, за що вони відповідають та що з ними можна…
Вчені з’ясували, які горіхи допомагають скинути вагу
Горіхи – це корисні продукти, які мають бути у раціоні. Але при цьому треба враховувати, що вони досить калорійні, тож на день можна з’їдати лише…