Нічний сон потрібен людині для того, щоб відпочити та набратися сил для здійснення «подвигів» із настанням нового дня. Тільки ось…
сон
Природа сновидінь людини – загадка. Існує безліч теорій, які пояснюють причину сновидіння, але є питання щодо їх змісту. Наприклад, як…
Сон – це дуже важливий фізіологічний процес. Він необхідний людині для відновлення енергії. Щоб нічний відпочинок приносив максимальну користь організму,…
Згідно з народними прикметами, сон про померлого родича може віщувати як хороше, так і погане. Розповідаємо, до чого за прикметами…
Не секрет, що багатьом людям хотілося б зменшити свій живіт. А ось виконувати виснажливі вправи або сидіти на строгій дієті…
Влітку міцно заснути можна або за містом, або за наявності кондиціонера. Але цих умов недостатньо для того, щоби сон можна…
Багато людей почуваються розбитими вранці. Їм не вдається нормально виспатися. Сонливість, що з’являється, погіршує самопочуття і не дає нормально приступити…
Сон відіграє життєво важливу роль у підтримці нашого здоров’я та благополуччя, але не всі пози для сну однаково корисні. Спати…
Існує чимало стратегій, які можна використовувати для стабільного та міцного сну. Одна з них полягає в тому, щоб внести невеликі…
Сон є критично важливою частиною нашого життя, що впливає на загальне самопочуття та здоров’я. Безсоння – серйозна проблема, з якою…