Краса та здоров'я П’ять причин, чому спати без одягу корисноBy Аліна Неволіна8 Червня, 2022 У «Білій книзі за якістю сну китайців за 2019 рік» йдеться, що 15 відсотків людей, які народилися у 1990-х роках,…
Краса та здоров'я Як сон допомагає зміцнити імунітет: пояснюють лікаріBy Аліна Неволіна3 Червня, 2022 За словами доктора Майкла Мослі, зміцнити імунітет допомагає саме глибокий повільний сон. Якщо його людині вистачає, його організм краще протистоїть…
Краса та здоров'я Чи варто пити зелений чай перед сном? Зважуємо всі за і протиBy Аліна Неволіна30 Травня, 2022 Зелений чай є одним із найкорисніших напоїв у світі: він сповнений флавоноїдів, які можуть допомогти зменшити запалення, знизити рівень поганого…
