Правильне харчування може замінити потребу в багатьох вітамінних добавках. У сучасному світі серед розмаїття харчових добавок легко загубитися, тому часто…
вітамін D
Вітамін D — це важливий елемент, що забезпечує засвоєння кальцію та фосфору в організмі. Його дефіцит може призвести до серйозних…
Вітамін D відіграє важливу роль у здоров’ї людини. Як вітамін D впливає на психічне здоров’я Вітамін D бере активну участь…
У суспільстві встановилася думка, що головним постачальником організму людини вітаміну D після сонячного світла є риб’ячий жир. Але раціон харчування,…
Дослідники виявили, що вітамін D може засвоюватися по-різному у людей із різним індексом маси тіла (ІМТ). В одному рандомізованому подвійному…
Втрата м’язової маси з віком може бути незручною, не кажучи вже про небезпеку. За даними Гарвардської медичної школи, поряд із…