Вчені рік спостерігали за харчовими звичками австралійців та переконалися: споживання продуктів з високим ступенем переробки та рафінування є основним фактором…
зайва вага
На жаль, не всі дієти допомагають швидко скинути вагу, а спорт не дає видимих результатів тут і зараз. Однак деякі принципи…
Для схуднення необхідно їсти сир, шпинат та сочевицю, вважає лікар-дієтолог Майкл Мослі. Він перерахував продукти, які допомагають скинути вагу у матеріалі Daily Mirror. Мослі…
Дієтолог Ліза Янг пояснила, які три продукти корисні для людей, які борються із зайвою вагою. Лікарка порекомендувала сформувати здоровий раціон,…
Дослідження, проведене Оксфордським університетом, показало, що розмір талії добре передбачає ризик серцево-судинних захворювань, спричинених ожирінням. Дослідники виміряли коло талії 428…
Голодування не допоможе вам досягти плоского живота і тонкої талії. Ваш найкращий союзник у цій справі – це грамотний та…
Два дослідження фахівців з Weill Cornell Medicine показали, що людина цілком може набрати вагу через порушення так званого біологічного годинника,…