Цукровий діабет другого типу часто виникає через неправильний спосіб життя. Зокрема, через нездорову дієту. У той же час дослідження показують,…
Здоров'я
Бути здоровим та прожити довго хочуть усі. Але далеко не всім вдається досягти цього. До того ж є частини тіла,…
Активний спосіб життя в поєднанні зі здоровим харчуванням — найкращий профілактичний захід, який ви можете вжити, щоб підтримувати здоров’я серця.…
Раніше пацієнтам із раком рекомендували більше відпочивати. Однак зараз з’являється все більше наукових доказів того, що фізична активність насправді не…
Якщо у ваших близьких родичів ішемічна хвороба серця, то і у вас вищий ризик її виникнення. Хелен Александер, провідний фахівець…
За словами лікаря Хідекі Вада, саме через обмеження в їжі люди і почуваються погано. Багато хто взагалі не розуміє, що…
Експерти часто говорять про важливість магнію у нашому раціоні. Але навіщо він потрібний і звідки його взяти? Магній необхідний для…
Відповісти на питання про те, скільки кроків на день потрібно проходити, щоб скинути вагу, досить складно. Експерти зазначають, що кожного…
Стрес у всіх проявляється по-різному. Хтось, наприклад, у таких умовах починає червоніти та тремтіти, відчувати сором у ділянці грудей. Але…
Багато видів раку можна запобігти. Хоча такі фактори ризику, як вік або генетика, не можна змінити, інші, включаючи спосіб життя,…