Автор: Аліна Неволіна

У грудні нікого не потрібно “вмовляти” їсти мандарини, тому що ці чудові фрукти створюють святковий настрій, оскільки асоціюються із новорічною атмосферою. Проте їсти їх потрібно не лише у період свят. Чому варто їсти мандарини Мікрофлора Мало хто знає про те, що цитрусові фрукти благотворно впливають на стан мікрофлори, відзначають експерти. Це легко пояснюється достатньою кількістю клітковини. Завдяки цьому загалом діяльність ШКТ нормалізується. Холестерин Ще один цікавий факт полягає в тому, що у складі мандаринів є речовина, здатна нейтралізувати холестерин. В результаті його показники швидко приходять у норму. Тому балувати себе мандаринами можна для профілактики хвороб серця та судин. Очі Не кожен…

Багато людей регулярно їдять макарони з м’ясом і навіть не підозрюють, що це може призвести до проблем зі шлунком. Пояснюємо, чому не варто поєднувати макарони з м’ясом. Чому не можна їсти макарони з м’ясом М’ясо є важкою їжею, із вуглеводами його поєднувати не варто. Дієтологи настійно не рекомендують їсти м’ясо з макаронами, картоплею, хлібом та крупами. Таке поєднання може призвести до проблем із ШКТ і навіть спровокувати отруєння. Фахівці з правильного харчування радять їсти м’ясо лише з овочами.

Друга половина грудня принесе трьом знакам зодіаку масу приємних змін. На них чекають нові перемоги та досягнення. Три знаки зодіаку налаштуються на рішучий успіх та зможуть стати неймовірно щасливими людьми. Їхнє життя розфарбується в яскраві фарби. Хто вони, ці улюбленці Фортуни? Овен Людям, які народилися під цим сузір’ям, наприкінці грудня легко вдасться зайняти міцні позиції у кар’єрі. До їхніх порад та рекомендацій прислухатимуться колеги. Овни покажуть оточуючим, на що вони здатні. Вони чітко дотримуватимуться раніше складеного плану. З шляху Овнів підуть усі труднощі та перешкоди. Вони зможуть досягти успіху у справах. Овнам вдасться проявити ініціативу та завершити те, що не…

Ламінатор для документів формату А4 від ALL4PRINT – ваш надійний компаньйон у збереженні та захисті важливих документів! Завдяки інноваційним технологіям та високоякісним матеріалам, ламінатор А4 стають невід’ємною частиною вашого офісного або домашнього середовища. Основні переваги ламінаторів для документів А4 від ALL4PRINT: Регулювання швидкості та температури: Деякі моделі оснащені інтелектуальною системою регулювання швидкості та температури ламінування. Це дозволяє оптимально налаштувати процес для різних типів плівки та завдань.Металеві шестірні та корпус: Наші ламінатори мають міцний металевий корпус та надійні шестірні, що гарантує тривалий та ефективний робочий процес. Металеві елементи забезпечують стійкість та довговічність пристрою.Високошвидкісні та надійні: Наші ламінатори відрізняються високою швидкістю ламінування, що робить їх ідеальними для…

Далеко не всі відчувають радість і приємне очікування в передсвяткові дні. Багато хто стикається з розчаруванням, стресом та самотністю. Але є засоби, які допомагають боротися з такими негативними емоціями. Докладніше про це розповіла психіатр Неха Чаудхарі, пише CNN. Лікар відзначила, що почуття самотності непокоїть через те, що люди згадують про тих, з ким не можуть зустрітися у свята. Крім цього, посилюється почуття ізоляції в одиноких людей, коли всі навколо планують сімейні зустрічі та святкування у великому колі. Подолати таке почуття можна. Для цього слід визнати проблему, дозволити їй виявитися. Невдовзі почуття печалі почне слабшати. Але при цьому треба точно назвати для…

В основному рядовий споживач добре знайомий тільки з двома продуктами: “поганою і шкідливою”, але доступною олією з насіння соняшника і “безумовно корисною” і дорогою оливковою. Не завжди олія виявляється шкідливою і не кожен оливковий продукт має користь для організму. Однак у будь-якому разі лінійка продуктів цієї категорії набагато ширша. Для того, щоб підтримувати організм у відмінному стані, експерти рекомендують вводити в раціон різні види олії. Які з них є найкориснішими Лляна Це ідеальний варіант для заправки готових страв, який допоможе уповільнити старіння та покращити роботу серця. Лляна олія надає допомогу в процесах схуднення. Продукт також здатний зміцнити імунну систему. Кунжутна олія Цей продукт теж…

Що може бути простіше, ніж нарізати овочі для корисного та смачного салату? Виявляється, не всі знають, як це правильно робити. Справа в тому, що від способу нарізання та подрібнення овочів залежить те, наскільки страва буде смачною та корисною. Необхідно враховувати, деякі салати треба готувати за особливими правилами. Наприклад, іноді шматочки овочів мають бути великими. Як правильно нарізати овочі Свіжі продукти (огірки, томати, буряк чи редис) бажано нарізати скибочками. Потрібно пам’ятати, що саме велика нарізка – гарантія того, що продукти збережуть свої корисні властивості. Брусочками нарізають буряк, моркву та кабачки. При цьому товщина не повинна бути меншою за 3 мм, а довжина не…

Багато людей намагаються вимити ложки відразу після вживання їжі. Однак ця дія є, згідно з народними прикметами, помилковою. Потрібно почекати хоча б кілька хвилин і лише після цього починати повернення чистоти столовому приладу. Якщо людина проігнорує рекомендацію, вона може зіткнутися з серйозними наслідками. Що може статися Вважається, що миття ложки відразу після прийому їжі призводить до змивання як залишків їжі, так і удачі. Згідно з прикметами, людина, яка порушила прикмету, втратить позитивну енергію і незабаром зіштовхнеться із серйозними неприємностями. Між вживанням їжі та миттям ложки має пройти хоча б п’ять хвилин. Варто наголосити, що прикмета стосується і столових, і десертних,…

Вживання алкоголю – є звичною традицією на свята та застілля у багатьох країнах. Однак не всі знають, що алкольні напої викликають залежність і серйозні зміни всередині тіла. Ось 10 непомітних наслідків вживання алкоголю про які кожен має знати. 1. Зміна хімічного балансу мозку Алкоголь впливає на нейротрансмітери в мозку, зокрема на серотонін і дофамін. Це може призвести до змін у поведінці, настрої, та здатності приймати рішення, які не завжди легко помітити. Якщо ви хочете допомогти близькій людині позбутися алкогольної залежності, кодування від алкоголізму у Дніпрі може стати надійним способом змінити життя на краще. 2. Послаблення імунної системи Регулярне вживання алкоголю…

Новорічні свята у багатьох асоціюються із застіллям, яке насичене різноманітними закусками та стравами. При цьому необхідно враховувати, що лікарі не рекомендують переїдати або переборщувати зі спиртним навіть у свято. Все це негативно вплине на стан здоров’я. Уважніше до свого самопочуття треба поставитися людям, яким більше 50 років. Насамперед медики рекомендують відмовитися від алкоголю. Перевагу можна віддавати морсам, трав’яним чаям, воді. Якщо й хочеться випити келих чогось, то допустимо червоне вино, але при цьому порцію необхідно запитати достатньою кількістю чистої води. Не варто у вечірній час пити каву. Напій лише підвищить тиск. Що стосується салатів та закусок, то бажано відмовитися від тих, у яких є…