Фахівці з Університету Сіднея, Медичної школи Вашингтонського університету та інших організацій дійшли висновку, що 800 мільйонів людей зіштовхнуться з болем у спині до 2050 року. Результати дослідження опубліковані в авторитетному медичному журналі The Lancet Rheumatology, короткий огляд наводить Medical Xpress. Автори провели аналіз даних з 1990 по 2020 рік, що включав учасників дослідження із 204 країн. Це дозволило скласти динамічну карту пацієнтів зі скаргами на біль у спині або попереку, що змінюється з часом. Вчені виявили, що з 2017 року кількість подібних випадків перевищила півмільярда людей. У 2020 році вже було зареєстровано приблизно 619 мільйонів пацієнтів із болями у спині. Найчастіше на біль у попереку страждали жінки.…
Автор: Аліна Неволіна
Літо – час сонця, тепла, свіжого повітря та відкритих балконів. Цей список обов’язково доповнюють чисті вікна. Але після зими та весняних дощів скло та рами вкриті помітним шаром пилу та бруду. Розводи на вікнах Всередині мити простіше, адже вікна більш чисті. Найбільш нелюбимим і образливим у роботі є розводи, які з’являються після наполегливого миття поверхонь. Якщо на склі з’явилися негарні смуги, то варто використовувати інший засіб. Він забезпечить прозорість та не зіпсує рами. Миття вікон Для роботи використовують якісні серветки з мікрофібри або спеціальні ганчірки для автомобілів. З ними відмити будь-які забруднення набагато простіше. А ось спеціальні спреї замінить аптечний засіб – нашатирний спирт. Це більш дешевий…
Якщо вівсяна каша набридла, отже, настав час урізноманітнити меню. Наприклад, котлетами із вівсянки. Готуються вони просто. Варіант перший: зі смаженими овочами Принцип приготування Варіант другий: з картоплею Що важливо пам’ятати Готові котлети з вівсянки можна подавати з гарніром овочевим або соусом за смаком.
Тема неприємного запаху в туалеті є досить педантичною та актуальною, тому їй приділяє належну увагу будь-яка господиня. Однак часом хочеться простих і швидких рішень, які з нашого боку не потребують активних зусиль. Не всі, наприклад, знають про те, що подолати непросте завдання допоможе звичайний дешевий шампунь. Як здійснити це завдання У будь-якому туалеті є спеціальний йоржик, призначений як для швидкого, так і для генерального прибирання. У ємності зазвичай міститься звичайна вода, щоб аксесуар був чистим та свіжим. Можна трохи змінити свій звичний спосіб прибирання. До води вливаємо кілька ложок шампуню і відправляємо йоржик. Використовуємо його звичним чином. Завдяки цій хитрощі про неприємний запах…
Плюс страви ще й у тому, що її можна готувати не лише у духовці, а й на вугіллі. Скумбрія вважається чимось середнім між мінтаєм та фореллю. Зазвичай її буденно смажать на сковороді, але страва кардинально зміниться, якщо запекти рибу в особливому маринаді. Складові Якщо не враховувати тушки скумбрії, то список продуктів виглядає так: Приготування Якщо страва готується на мангалі, на запікання потрібно близько 20 хв. Поради
Коли мікрохвильова піч стає заручником людських лінощів, їжа після розігріву в ній стає неапетитною. Через жир, що скупчився і бруду, їжа під час розігріву просочується найнесподіванішими запахами, через що задоволення від прийому їжі отримати не вдасться. Розкажемо як її почистити. Крок перший Наберіть у відповідну посудину гарячу воду, додайте до неї харчову соду та рідке господарське мило. На 0,5 літра води потрібно близько 1 столової ложки соди і така ж кількість мила. Далі компоненти перемішуються, а розчин прибирають у піч. Крок другий Прилад включають на максимальну потужність, а таймер встановлюють на одну хвилину. Крок третій Після того як мікрохвильова піч відпрацює, залиште…
Метод настільки простий, що у використанні металевої губки немає необхідності. Гриль не менш популярний, ніж мангал, коли йдеться про приготування м’яса на вогні. У хід йде не лише свинина чи яловичина, а й баранина, курятина та риба. Жир і кіптява Страва смачна, але продукти незмінно залишають на решітці жир, а вогонь – кіптяву. Якщо мити її звичайним способом, можна витратити чимало часу. Процедура забере менше часу, якщо знати маленьку хитрість. Розчин для миття Решітку краще не закидати в дальній кут до наступного барбекю. В іншому випадку забруднення буде складніше відмити. Як тільки решітка охолонула, її замочують у розчині. У гарячій воді розводять 4 ст. л. соди та 1…
Випічка з сиром не тільки смачна, але ще й корисна, тому пропонуємо вам не відкладати приготування частування в довгу шухляду, а скоріше порадувати себе і домашніх ароматними, ніжними та апетитними сочниками. Для тіста вам знадобиться: Для начинки потрібно взяти: Як готувати
Овочевий бульйон – це смачна та ароматна самостійна страва, а також чудова основа для супів, соусів та других страв. Він чудово підходить для тих, хто стежить за своїм здоров’ям і хоче витягти максимум поживних речовин із овочів. Але щоб овочевий бульйон вийшов смачним та ароматним, слід знати деякі тонкощі. Що потрібно знати про овочеві бульйони Рецепт бульйону з обсмажених овочів Цей варіант підійде для тих, хто хоче швидко отримати смачний ароматний бульйон. Такий ефект досягається за допомогою обсмажування, коли олія вбирає смак і аромат з овочів, а потім віддає його воді. Інгредієнти: Як готувати Також можна готувати змішані бульйони, наприклад, з овочів…
Оцет займає важливу роль у веденні домашнього господарства та в кулінарії, тому рідина витрачається у досвідчених господинь дуже швидко. Відомо, що засіб надає незамінну допомогу у питаннях прибирання. Оцет справляється з різного роду забрудненнями не гірше за дорогу побутову хімію. Навіщо досвідчені господині змішують оцет із рідким милом На перший погляд, поєднання компонентів виглядає вельми незвичайним і навіть дещо дивним, проте засіб встиг зарекомендувати себе з позитивного боку. Комбінація із двох інгредієнтів допоможе підтримувати чистоту в санвузлі. Необхідно спочатку знайти невелику пляшку із пластику. Об’єму в половину літра буде цілком достатньо. Мило краще вибирати із приємним запахом, щоб у туалеті завжди був приємний…