Повні стегна – справжня проблема для багатьох жінок. Хоча заради справедливості варто сказати, що така фігура в деяких культурах вважається максимально схильною до народження дітей, а тому підсвідомо більш бажаною у чоловіків. Але якщо зайвий жир вам все ж таки не милий, а тренування в спортзалі не дають потрібного ефекту, є кілька способів впоратися з обсягами навіть без особливих зусиль. Досить просто скоригувати трохи свої звички. — Усього 100 зайвих калорій на день через рік можуть перетворитися на 4,5 кілограма зайвої ваги, — попереджають дієтологи. — І, на жаль, вони відкладаються найчастіше в районі стегон і сідниць. Тому насамперед варто переглянути свій раціон. Вживайте менше…
Автор: Аліна Неволіна
На початку навчального року підліткам можливо важко звикнути до нового графіку. В результаті вони зіткнуться зі втомою днем, з порушеннями відпочинку, з перепадами настрою, а також із проблемами з концентрацією уваги. Багато підлітків, як зазначають представники Національного фонду сну та Американської академії медицини сну, сплять менше восьми годин. Хоча рекомендована норма для них – це вісім-дев’ять годин на добу. Але нещодавно вчені виявили, як можна виправити цю ситуацію. Результати нового дослідження було опубліковано у виданні SLEEP. У підлітка є два важливі фактори. Перший – необхідність лягати спати раніше через шкільний розклад, другий – біологічні зміни, що відбуваються з тілом підлітка. Експерти з медичного університету…
У колесі марсохода Curiosity утворилася велика дірка. Фотографії були опубліковані ботом NASA. Curiosity працює на Марсі безперервно з 2012 року, і термін функціонування вже вп’ятеро перевершив запланований спочатку. Джерелом енергії апарату служить радіоізотопний термоелектрогенератор, якого вистачить ще на багато років, але конструкції марсохода руйнуються механічним зношуванням. Наразі фахівці опублікували фотографії, що показують масштаб зносу шасі. Велика дірка з’явилася, мабуть, через їзду гострими каменями. Знаючи про цю проблему, інженери намагаються вибирати оптимальний маршрут, але через велику затримку зв’язку між двома планетами це виходить не завжди. Якщо проблема буде прогресувати і пошкодження стануть більш масштабними, у команди Curiosity є план «ампутувати» частину колеса. Апарат знайде підходящий камінь і…
Навіть у найдосвідченішої господині трапляються неприємності в процесі приготування: то блюдо пересолене, то борщ занадто кислий на смак. Виправити ситуацію не завжди виходить лише цукром. Так можна ще більше зіпсувати страву, яку згодом неможливо буде вживати в їжу. Щоб борщ мав збалансований смак і вийшов надзвичайно ароматним, потрібно використовувати продукти, які не знайти в оригінальному рецепті. Зробіть так і повірте, що результат вас неймовірно здивує. Як позбутися надлишкової кислоти в борщі Виручить харчова сода (NaHCO3), вона допоможе прибрати неприємний присмак. На велику каструлю борщу додають лише 1/3 чайної ложки соди. А якщо ємність менша, то і соди піде одна щіпка. Головне – не…
Спати на чистих та м’яких пухових подушках – суцільне задоволення. Однак прання таких подушок – величезний головний біль, особливо якщо вони великі і не влазять у пральну машинку. Просунуті господині вже вигадали, як впоратися з цим завданням. Знадобиться лише мішечок із тонкої тканини або в дрібну сітку, що пропускає воду. Для початку належить розпороти подушку і дістати пух, який перуть у мішечку. Пух беруть невеликими порціями і відразу поміщають у мішок, його зашивають, щоб пір’я не розлетілося в машинці. Але є нюанс, який потрібно врахувати: мокре пір’я набагато важче, ніж сухе. Подушки перуть без віджиму, і краще вибирати делікатний режим. Якщо дозволяє пральна…
Якщо ви шукаєте найпростіший шлях досягнення довголіття і міцного здоров’я, то вам лише потрібно не проходити повз прилавки з якісними спеціями. Навіть невелика кількість натуральних прянощів допоможуть покращити стан організму. Які 8 приправ мають найбільшу користь Куркума Про користь цієї спеції написано тисячі наукових праць, хоча про користь куркуми відомо вже дуже давно. Ця приправа захищає від розвитку будь-яких видів раку, що дуже корисно. Куркума сприяє покращенню роботи серця та інших внутрішніх органів. Завдяки цьому можна суттєво покращити стан здоров’я. Кайенський перець Це один із найгостріших видів перцю, який можна придбати у відкритому продажу. Дехто чомусь вважає, що пекучі перці шкідливі для здоров’я.…
Групі вчених з Університету Колорадо в Боулдер вдалося знайти можливість передачі потенційно смертоносного вірусу від африканських приматів до людини. Почалося все з того, що фахівці вивчили патогенність артерівірусів, які поширені серед свиней та коней. У той самий час вони слабко вивчені серед нелюдських приматів. За підсумками було вирішено звернути особливу увагу на вірус мавпячої геморагічної лихоманки. Вона здатна викликати смертельну хворобу, схожу на ту, що викликається вірусом Ебола. Провівши низку аналізів, фахівці з’ясували, що молекула CD163, що є рецептором, відіграє ключову роль інфекції. При цьому людська версія цього рецептора добре зв’язується з SHFV. А це, своєю чергою, робить вірус небезпечним для людей. І хоча…
Компанія Renault представить 17 жовтня на автослоні в Парижі наступника класичного хетчбека Renault 4, який минулого року відзначив 60-річний ювілей. Про це повідомляє прес-служба бренду. Зазначається, що згідно з сучасними трендами, модель вирішено відродити у вигляді електричного кросовера. Відмінними рисами машини стануть широкі колісні арки, позашляхові шини, бокс на даху, багажник на задніх дверях. У передній частині між світлодіодними фарами розташований логотип з підсвічуванням. Про те, як виглядає салон і яким електромотором буде оснащуватися машина, невідомо. Новий Renault 4 дебютує у статусі концепту. Про те, коли автомобіль почне випускатись серійно, не повідомляється.
В Німеччині порося дикого кабана стало жити зі стадом свійських корів. Про це повідомляє Der Spiegel. Це виявив Фрідріх Штапель, фермер із Нижньої Саксонії у першій половині вересня. “Раптом під час годування я побачив: за коровою біжить щось маленьке”, – розповідає він. Місцеві діти назвали порося Фрідою. За словами Стапеля, Фріда вже повністю інтегрована у череду. Корова виявляє особливу турботу про молоду тварину. Місцевий мисливець уже отримав вказівку не стріляти у кабанчика. Зазвичай дикі кабани завдають великої шкоди сільському господарству, але порося вже встигло стати улюбленцем мешканців села. Зараз Фріда разом зі стадом тримається на лузі біля берегів річки Везер, а з настанням зими фермер планує поселити її у теплому корівнику разом із…
Що може бути простішим, ніж зварити яйця? Процес дійсно простий, але важливо знати деякі тонкощі, щоб продукт легко та швидко очищався від шкаралупи. Особливо це є актуальним, якщо потрібно зварити яйця для прикраси столу. Все ж таки в такому випадку хочеться отримати ідеально гладкий продукт. Досвідчені кухарі знають, як правильно варити яйця, щоб білок не був пошкоджений. Для цього потрібно відварити продукт класичним способом, а потім, коли все буде готове, злити гарячу воду і залити свіжу холодну воду в каструлю. Через п’ять хвилин рідину теж треба злити та залити нову таким чином, щоб вона покривала яйця приблизно на одну третину. Потім ємність потрібно…