Одним з нас подобається лягати спати пізно і так само пізно вранці вставати, іншим навпаки. Фахівці нещодавно з’ясували, що такі переваги можуть бути пов’язані із тривалістю життя. Наукові дослідження, проведені Northwestern Medicine (США) та Університетом Суррея (Великобританія), показали, що у людей-«сов» ймовірність померти раніше вище на 10%, ніж у «жайворонків». Вчені дійшли висновку, що з майже 500 тисяч осіб – 50 тисяч мають більше шансів померти протягом 6,5 років. Почасти це було з тим, що «сови» намагалися підлаштуватися під розпорядок дня «жайворонків». Крім того, звичка пізно лягати може бути спричинена й іншими факторами. Наприклад, стресом, прийомом їжі в невідповідний час, недосипанням, недоліком фізичної активності,…
Автор: Аліна Неволіна
Існує велика кількість різних типів аутоімунних захворювань. John Hopkins Medicine зазначає, що від цієї недуги страждають 23,5 мільйона жителів США. Лікар Суман Радхакрішна (лікарня Dignity Healthy California) підкреслює, що часто буває досить важко діагностувати такі хвороби, оскільки симптоми у них не такі яскраво виражені. І все ж такі ознаки є. За словами доктора Суман Радхакрішни, є низка симптомів, що вказують на наявність аутоімунного захворювання у людини. Втома. Безумовно, існує безліч причин, через які людина може скаржитися на втому. Серед них, крім аутоімунного захворювання, психічні розлади, стрес, нестача сну. При цьому якщо ви почуваєтеся стомленим на тлі інших симптомів, краще звернутися до лікаря.Набряк і біль у суглобах. Все…
Багато хто з нас вранці п’є чашку кави (або навіть кілька чашок), щоб збадьоритися. Нове дослідження показує, що цей напій може бути корисним ще з однієї причини. Вчені в ході десятирічного дослідження з’ясували, що існує різновид кави, яка продовжує життя людини. До того ж це працює, якщо пити до трьох чашок такого напою на день. А якщо ви станете випивати таку каву регулярно, то знизите як мінімум на 12% ймовірність передчасної смерті. Усі результати нового дослідження було опубліковано у «Європейському журналі профілактичної кардіології». Проводили це дослідження фахівці з Лондонського університету королеви Марії та Університету Земмельвайса в Угорщині. Отже, яка ж кава все-таки корисна? Експерти вважають,…
Майже через тиждень, 7 вересня, Apple проведе першу осінню презентацію. На ній на нас чекає анонс множини новинок, але в першу чергу – iPhone 14. А ви знали, що яблучна корпорація активно працює не лише над смартфонами, ноутбуками та іншими вже відомими гаджетами? Останні кілька років по Мережі активно ходять розмови про перший AR/VR-шолом бренду. І ось нарешті з’явилася інформація, як саме може називатися пристрій. Поділився нею авторитетний інсайдер Мінґ-Чі Куо, який до того ж зазначив, що гарнітури може бути одразу дві. Принаймні це випливає з реєстрації Apple відразу двох назв – Reality One і Reality Pro. Разом з ними IT-гігант також закріпив за собою…
Ми часто зчищаємо шкірку з огірка та баклажана, «щоб не гірчили», висмоктуємо м’якоть виноградини та впевнені, що у ківі їстівна лише м’якоть і її треба виїдати ложкою. Це помилка. Ось ці 13 фруктів та овочів особливо корисні, якщо їсти їх цілком – зі шкіркою. Пояснюємо чому. Персики Цей корисний фрукт містить хлорогенову кислоту – один із найважливіших антиоксидантів, що зустрічаються в природі. Він запобігає збільшенню ваги, знижує резистентність до інсуліну та накопичення жиру в печінці. Згідно з недавніми дослідженнями, пише видання ProNews, якщо їсти тільки м’якоть персика, знімаючи шкірку, то ви отримаєте мало не вдвічі менше цього корисного антиоксиданту. Огірок Шкірка огірка багата клітковиною,…
Хочеться гуляти на свіжому повітрі, але енергії не вистачає. Немає сил піти до спортзалу чи зустрітися з друзями. На жаль, для багатьох це цілком звичний стан, який може супроводжуватись ще й хворобами. Доводиться подумати про те, як зміцнити імунітет. Правда, жоден лікар без аналізів і вагомої причини не пропише імуномодулятори, які, як говорить реклама, зроблять вас чудовим чином сильними та здоровими. Підніматимемо імунітет природним шляхом. Які корисні навички допоможуть це зробити. Зберігати енергію Кожен із нас у глибині душі мріє залишатися якнайдовше молодим. І це справді так. Усвідомлення того, що ми можемо постаріти або захворіти на невиліковні хвороби, змушують по-справжньому похвилюватися. Намагайтеся не витрачати себе на марні переживання,…
Двоступенева ракета Space Launch System (SLS) і її капсула для екіпажу Orion повинні були стартувати з космічного центру Кеннеді на мисі Канаверал, Флорида, як перша місія програми NASA Artemis, наступниці програми Apollo. Годинник зворотного відліку був зупинений приблизно за 40 хвилин до запланованого часу запуску. Американське космічне агентство повідомило про проблему, виявлену на одному з головних двигунів ракети під час заповнення основних паливних баків ракети переохолодженим рідким киснем і воднем. Наступна можлива дата запуску – п’ятниця, 2 вересня, але це ще належить підтвердити. Перше плавання, коли воно відбудеться, має дозволити НАСА визначити, чи достатньо надійний корабель для перевезення астронавтів.
За словами Джайлза Едмондса, директора з клінічних послуг зі Specsavers, до складу типової британської вечері входять деякі продукти, які благотворно впливають на зір. Важливо купувати їх у свіжому вигляді, щоб вони зберігали необхідні поживні речовини. Курка. З усіх видів м’яса курка вважається найкориснішим. Вона містить багато цинку, а ця речовина потрібна організму для правильного використання вітаміну А. Завдяки цьому у людини знижується ймовірність розвитку вікової дегенерації жовтої плями – хвороби, через яку люди нерідко втрачають зір.Смажена картопля. У такій страві міститься велика кількість вітаміну С. Якщо ви додасте ще до нього солодку картоплю, то зможете отримати 70 відсотків добової норми…
На аукціоні щойно була продана одна невідкрита модель Apple iPhone першого покоління в США за величезну ціну понад 35 000 доларів США. Окрім смартфона, на аукціоні також була продана перша в історії модель iPod за невисоку ціну. Нерозкритий перший в історії iPhone був проданий за 35 414 доларів США, тоді як iPod першого покоління був проданий за 25 000 доларів США на аукціоні. Для тих, хто не знає, iPod першого покоління був випущений ще в 2001 році, а перший iPhone був анонсований ще в 2007 році. iPhone був проданий на аукціоні RR і знаменує собою нову віху для рідкісних гаджетів,…
Як часто ви висипаєтеся? У сучасної людини зі здоровим сном нерідко все не слава Богу: хтось не може привчити себе вставати в той самий час, хтось від безсоння мучиться, а хтось постійно недосипає. Є безліч причин вашого недосипання. Проте головна прихована у вас самих. Жертвувати сном нас привчають із самого дитинства. Є тільки один період у житті, коли до сну ставляться як до чогось цінного: коли у жінки народжується дитина, вона і до його сну ставиться з трепетом (адже коли вона засне, буде можливість зайнятися справами), і сама намагається поспати за першої можливості. Але коли починається шкільне життя, сон ніби перестає бути чимось…