Нове дослідження стверджує, що астероїд-вбивця динозаврів, який, як вважають, повністю знищив динозаврів, міг також спричинити глобальне цунамі, яке скинуло всі рекорди океанічних опадів на той час. 66 мільйонів років тому величезний астероїд розміром з місто врізався в Землю, знищивши динозаврів. Подія фактично перезавантажила Землю в той час, давши можливість людству піднятися туди, де воно є зараз. Але це був не просто астероїд-вбивця динозаврів. Загальноміський об’єкт також спровокував серію катаклізмів, як стверджує нове дослідження, опубліковане в American Geophysical Union Advances . Дослідники кажуть, що протягом 48 годин після падіння астероїда утворилося б величезне цунамі з хвилями заввишки понад одну милю та охопило б земну кулю. Вони кажуть,…
Автор: Аліна Неволіна
М’який і дуже ароматний кекс зі смаком в’ялених бананів… І при цьому швидкий і легкий у приготуванні – все як я люблю)) Упевнена, що і Вам ранкова чашка кави або чаю забезпечить гарний настрій на цілий день! PS 1. Мені такий кекс подобається і в чистому вигляді, і поданий, наприклад, зі стаканчиком кефіру або ульрафільтрованим козячим сиром (простим, без підсолоджувачів). 2. Щоб зробити кекс ще кориснішим, можна частину (30-50 гр.) від усієї норми звичайного борошна для тіста замінити аналогічною кількістю цільнозернового пшеничного борошна тонкого помелу. СКЛАДОВІ банани – 3 великих (загальною вагою близько 650-700 г) – ароматних, дуже стиглих, а…
У середньому в організмі міститься близько 140 г калію, причому основна його частина знаходиться всередині клітин. Поза клітиною вміст калію становить приблизно 2%. Навіщо потрібний калій Це один із ключових макроелементів, від якого залежить збалансована робота організму в цілому. Основні функції калію: підтримка водного балансу, артеріального тиску;підтримання кислотно-лужного балансу;забезпечення роботи м’язів та нервових клітин;участь у роботі та функціонуванні серця, нирок, надниркових залоз;синтез гормонів;забезпечення тонусу судин та гладкої мускулатури. Чому виникає дефіцит калію Сучасний спосіб життя, коли в харчуванні переважають напівфабрикати та фастфуд, велика кількість стресу, низький вміст фруктів та овочів, багатих на калій — все це призводить до його вираженого…
Домогтися свіжості та чистоти в ящиках на кухні дуже просто, якщо знати кілька правил, які полегшать догляд за кухонними меблями. Господині часто стикаються із неприємною проблемою – запах на кухні. Різке амбре може з’являтися з раковини і навіть з кухонних ящиків, і позбутися його швидко не вийде. Причини появи запаху в шафах на кухні Вологість, забутий брудний посуд, зіпсовані продукти стануть причиною специфічного запаху із кухонних шафок. Не слід забувати, що запах може викликати плісняву або грибок, які утворюються внаслідок підвищеної вологості, поганої вентиляції. Як позбутися неприємного запаху з шафок Ящики періодично протирають серветкою, змоченою в оцтовому розчині. Достатньо столову ложку…
Якщо у вас переддіабет, діабет або просто високий рівень цукру в крові, це привід почати стежити за своїм харчуванням і своїми повсякденними звичками. Одна з таких звичок може, як показало недавнє дослідження, швидко привести до нормалізації показників цукру в організмі. Звіт, опублікований у виданні Sports Medicine, показав, що знизити цукор в крові та зменшити ризик розвитку діабету другого типу допомагають прогулянки протягом 2-5 хвилин. Причому виходити гуляти потрібно відразу після прийому їжі. Фахівець у галузі харчування Емі Гудсон зазначає, що вправи, особливо спрямовані на підтримку здоров’я серця, допомагають виводити цукор із крові та роблять клітини більш чутливими до поглинання глюкози з крові. Тому…
Деякі люди є дуже неприємними у спілкуванні: після часу в їхній компанії ми відчуваємо себе спустошеними. Як правило, це правильний індикатор контакту з енергетичним вампіром. Якщо ви не хочете стикатися з цією проблемою, то вам потрібно знати основні хитрощі, які допоможуть захиститись від неприємного знайомого. У чому вони? Припиніть спілкування Цей метод може здатися радикальним і не дуже дипломатичним, але він найдієвіший. Людина перестане діяти на вас гнітючим чином тільки в тому випадку, якщо зникне з вашого горизонту. Експерти вважають, що не варто боятися здатися неввічливим: турбота про свій комфорт має бути набагато важливішою. Пропрацюйте свої комплекси Найчастіше енергетичні вампіри відчувають слабкі…
Рецептів приготування котлет дуже багато, і всі вони не схожі один на одного. Вони відрізняються інгредієнтами та способом приготування. Будь-який рецепт можна вдосконалити, щоб прибрати кілька продуктів, які здаються звичними та потрібними, але можуть остаточно зіпсувати смак страви. Спробуйте посмажити котлети без цих трьох інгредієнтів і побачите, що вони залишаться соковитими і виявляться набагато кращими за смаком. Молоко та батон Багато господинь замочують хлібний м’якуш у молоці і додають його у фарш для соковитості та м’якості. Проте кухарі впевнені, що молоко зробить м’ясо не м’яким, а твердим. Для фаршу необхідно брати сухуватий батон і замочувати його у воді. Яйця Потрібно забути про…
Якщо ви приймаєте якісь добавки, що відпускаються без рецепта, то вам потрібно дуже уважно стежити за своїм станом. Справа в тому, що деякі з них можуть лише зашкодити. Лікар медичних наук Ронан Фактора зазначає, що перед прийомом будь-яких добавок потрібно проконсультуватися з лікарем. Справа в тому, що безрецептурні добавки можуть сильно нашкодити здоров’ю у кількох випадках. Прийом добавок разом з ліками, що відпускаються за рецептом. Лікар Фактора попереджає, що екстракти імбиру, часнику чи гінкго можуть взаємодіяти з препаратами, які розріджують кров, та підвищувати ймовірність виникнення кровотечі. Також взаємодіяти з антидепресантами здатний звіробій, до якого звертаються при депресії.Білковий порошок. Зареєстрований дієтолог Кеті Макманус не радить приймати…
Вчені об’єднали дані космічного телескопа James Webb та Hubble. Про це повідомляє NASA в офіційному блозі. На суміщеній фотографії видно пару галактик VV 191. Одна з них спіральна, а інша еліптична. Зображення виконане у штучних кольорах, зелений, жовтий та червоний кольори були присвоєні даними Webb, отриманими у ближньому інфрачервоному діапазоні. Синій та фіолетовий кольори відповідають видимому та ближньому ультрафіолетовому каналу телескопа Hubble. «Дані Webb у ближньому інфрачервоному діапазоні також показують нам довгі, надзвичайно багаті на пил спіральні рукави галактики набагато докладніше, створюючи враження, що рукави перекриваються з центральною частиною яскраво-білої еліптичної галактики зліва. Хоча ці дві галактики розташовані порівняно близько з астрономічної точки зору, між ними немає…
Як показує статистика, через остеопороз кожен четвертий чоловік і кожна друга жінка ламають кістки протягом усього життя. А для жінок цей ризик вищий, ніж ймовірність розвитку раку грудей, виникнення інсульту та інфаркту разом узятих. Ось від яких напоїв та навичок, пов’язаних з ними, вам потрібно відмовитися, щоб цього не сталося. За словами експертів, щоб запобігти розвитку остеопорозу, важливо стежити за способом життя та за щоденними звичками. У тому числі такими, що пов’язані із вживанням напоїв. Алкоголь. Йдеться про надмірне вживання спиртних напоїв, тобто коли ви на тиждень вживаєте вісім/п’ятнадцять (для жінок/чоловіків) чи більше порцій алкоголю. Як зазначає дієтолог Саманта Кассетті, подібні напої збільшує кількість кальцію,…