Як часто потрібно мити руки, щоб вони залишалися чистими та захищеними від бактерій та вірусів? Варто згадати кілька міфів та…
Краса та здоров’я
Часник, відомий своїми численними корисними властивостями, давно привертає увагу як у кулінарії, так і в медицині. Однак, крім його яскраво…
Чай є одним з найпопулярніших напоїв у світі завдяки своєму багатому смаку, аромату та корисним властивостям. Однак, як і будь-який…
Не можна розслаблятися через наближення весни, початок якої багато хто помилково пов’язує із закінченням сезону грипу та ГРВІ. Медики попереджають…
Ні для кого не секрет, що сидяча робота є одним із факторів, які негативно впливають на стан здоров’я. Через це…
Кожна людина стикалася зі втомою, зниженням енергії. Але якщо такий стан триває занадто довго, а стомлюваність турбує навіть при звичайному…
Не всі звички уві сні однаково корисні. Одна з таких звичок – спати на животі. Тому варто розібратися, чому і…
Сон – важлива частина здорового способу життя, але що відбувається, якщо людина не спить? Це питання, яке турбує багатьох. Тому…
Вчені Університету Торонто розкрили користь відмови від куріння, що сприяє значному продовженню тривалості життя вже за кілька років. Про це повідомляється у…
Ведення активного способу життя є ключем до довголіття та благополуччя. Регулярна фізична активність не лише допомагає підтримувати тіло у формі,…