За останні кілька років у світовій практиці виробилася система максимально м’якого та толерантного ставлення до зайвої ваги. Часто можна почути…
Краса та здоров’я
Якщо хочеться залишатися якомога довше здоровим, потрібно уважно стежити за своїм раціоном харчування. Наприклад, щодня слід їсти яблука. Ці плоди…
Квасоля – це той продукт, який потрібно включати до свого раціону. Необхідно враховувати, що цей вид бобових багатий на білок…
Зима вимагає особливого догляду за шкірою рук, оскільки вона часто піддається впливу холоду, вітру та перепадів температур. Ось декілька секретів…
Люди, котрі хочуть збільшити тривалість життя, завжди повинні стежити за профілактикою хвороб серця. Цей спектр захворювань є одним із найнебезпечніших.…
Під час хвороби треба дотримуватись питного режиму. Щодня слід випивати півтора-два літри рідини. При цьому не можна пити гарячі чи…
Хронічна втома утворюється з різних причин. Деякі з них можуть здатися досить несподіваними. За словами медиків, симптоми можуть виникати при…
Наближаються новорічні свята, а значить, багато хто вже продумує меню для новорічного столу. При цьому потрібно враховувати, що страви та…
Чи стане людина довгожителем, залежить як від генетики, так і від способу життя. Розповідаємо про три ознаки, які вказують на…
Є продукти, які допомагають легше перенести холод. Йдеться про калорійну їжу, наприклад, про паштет. У ньому є білки та жири,…