Вживаючи каву з певними продуктами, можна завдати шкоди здоров’ю. З чим не можна пити каву По-перше, не рекомендується вживати каву…
Краса та здоров’я
У раціоні кожного, хто хоче схуднути, обов’язково з’являється кефір. Це дійсно корисний напій, який містить мало калорій, добре бореться із…
Коли хочеться схуднути, то спочатку потрібно переглянути власний раціон харчування. Все ж таки потрібно відзначити, що найчастіше людина набирає вагу…
Люди, які хочуть позбавитися зайвих кілограмів, часто обмежують себе в їжі, а потім стикаються з переїданням. У результаті вага знову…
Регулярне вживання холодця в помірній кількості може дати велику користь здоров’ю, стверджують експерти. Розповідаємо, кому ця страва буде корисною і…
При схудненні дуже важливо дотримуватися балансу білків, жирів і вуглеводів. Для здорового раціону важливими є всі елементи. Не варто побоюватися…
Починаючи з середини ХХ століття поширення ожиріння та зайвої ваги має характер епідемії. Цим захворюванням, його початковими та хронічними формами,…
Правильне та збалансоване харчування повинне включати білки, вуглеводи та жири. Відсутність будь-якого з компонентів може призвести лише до проблем із…
Декому здається, що набір ваги відбувається лише тому, що людина роками вживала фастфуд і загалом вела нездоровий спосіб життя. Але…
Хто відмовиться від м’яких круасанів, пишних пончиків та апетитних булочок? Все ж таки таке частування часто викликає бажання їх скоріше…