Люди, які не особливо розуміються на питаннях нутриціології та правильного харчування, впевнені в тому, що фрукти не здатні спровокувати набір…
Краса та здоров’я
Дієтологи дали рекомендації тим, хто хоче скинути зайві кілограми. Вони наголошують, що не варто переїдати. При цьому раціон має бути…
Який дорослий чи дитина відмовиться від меду? Все-таки це смачні ласощі, які відмінно доповнюють десерти, чаї або навіть деякі каші.…
Якщо хочеться бути здоровим, слід пам’ятати про збалансоване харчування. При цьому в меню обов’язково має бути риба. Медики радять включати…
Якщо турбують проблеми зі сном, слід переглянути свій спосіб життя. Зазвичай причиною безсоння стають стрес, тривога. Тому важливо провести антистресові…
Деякі продукти харчування найкорисніші для організму за умови дозованого застосування. Важливо розуміти, що навіть той же часник приносить організму користь,…
У юності схуднути простіше, якщо повнота не ускладнена фізіологічними наслідками. У будь-якому випадку для боротьби із зайвою вагою доведеться змінювати…
Всі ми знаємо, що вживання алкоголю та куріння сильно шкодить здоров’ю. Водночас, кожен знає, що є й інші загрози для…
Іноді від людей, які не можуть впоратися із зайвою вагою, можна почути про те, що вони перебувають у балансі зі…
Для вгамування голоду можна використовувати різні продукти харчування і найбільш популярним є солодке. Але цукор є ворогом номер один для…