Як пояснив дієтолог, схуднення має супроводжуватися виробленням корисних навичок. Ліза Янг перерахувала ті, що можуть стати для вас ранковою рутиною.
Краса та здоров’я
У дослідженні, яке проводилося університетом Хельсінкі, говориться, що між 30-річним віком і соціально-економічним статусом людини є зв’язок. З’ясувалося, що ті,…
Якщо ви хочете дотримуватися певної дієти або правильно харчуватися, то вам потрібно особливо обережно бути з консервами та продуктами швидкого…
Міжнародна дослідницька група виявила, що сіль може руйнувати ключові імунні регулятори, які називаються Т-регуляторними клітинами. Вони є важливою частиною адаптивної…
Горіхи дають безліч переваг для здоров’я. І це підтверджують фахівці з харчування у всьому світі. Згідно з порталом NaturalHealth365, до…
У ході одного наукового дослідження з’ясувалося, що ячмінь та продукти, які його містять, знижують рівень «поганого» холестерину на 7%. Якщо…
Вчені з Королівського коледжу Лондона виявили, що хліб з нутової муки знижує рівень цукру в крові, а також довше зберігає…
Вчені розповіли, що обмеження калорій може уповільнити темпи старіння у здорових дорослих. У ході дослідження 220 здорових чоловіків та жінок…
Гвоздика вважається однією з найвідоміших прянощів. Вона кілька століть використовувалася як у кулінарії, так і при лікуванні хвороб. Дієтолог Синтія…
Завдяки великій кількості солі, мариновані продукти можуть зберігатися досить довго. Але подібна закуска може завдати шкоди здоров’ю. У солоних огірках…