Видання Eat this, not that перерахувало звички, які допоможуть людям похилого віку після 60 років прибрати жир з живота. Один…
Краса та здоров’я
Частота серцевих скорочень, дихання, робота більшості внутрішніх органів і навіть швидкість обміну речовин – все це залежить від того, наскільки…
Існує безліч способів, які допомагають позбутися стресу, що накопичився, негативних емоцій і безсоння. Так хтось активно практикує медитації: відключення від усіх…
Здоровий сон – це запорука хорошого самопочуття протягом дня. Так, людині потрібно спати по 7-8 годин, причому лягати в одній добі,…
Плоскостопість – одна з тих хвороб, ставлення до яких можна назвати двоїстим. Хтось вважає, що це дуже серйозно і в жодному…
Як продовжити життя та молодість? Вчені знають! Ось хобі та звички, які варто якнайшвидше розвинути, щоб гарантовано додати собі п’ять років життя…
Перед новорічними канікулами, коли стрес і робочі навантаження нападають на нас із подвоєною силою, а погода взагалі випробовує на міцність,…
Правильно підібране щоденне меню в найхолоднішу і темнішу пору року підтримає наш імунітет, «розжене» метаболізм, захистить від пересихання та пошкоджень…
Незважаючи на те, що хоча б раз на кілька років кожен із нас підхоплює ту чи іншу ГРВІ (і успішно…
Зима – це не лише час свят, гарних новорічних прикрас та мандаринів. Це також час простуд. Люди кашляють, чхають та поспішають…