Фісташки є відмінним джерелом рослинного білка, а також багатьох поживних речовин та здорових жирів. Якщо ви хочете бути здоровим та красивим,…
Краса та здоров’я
Квашена капуста – корисна страва. Корисного в ній набагато більше, ніж у свіжій. Її користь важко переоцінити. Під час закваски капуста збагачується…
Лимонна м’ята, або, як її найчастіше називають, меліса, відноситься до різновиду багаторічних трав’янистих рослин із сильним та унікальним запахом. Особливі…
Ківі – це чудовий фрукт (ягода), що прийшов до нас із Китаю. Це плід великих деревоподібних ліан, які називаються актинідіями. Користь…
У грудні дуже важливо харчуватися збалансовано для того, щоб знизити ризик застуди і загалом почуватися енергійною людиною. Тому раціон повинен…
Після сорока років важливо дотримуватися правильного харчування та активного способу життя для того, щоб зберегти струнку фігуру та здоров’я. Також…
Багато людей завжди п’ють чай із цукром і не уявляють, як можна інакше. Однак зелений чай краще пити без цукру,…
30 років – це молодість, розквіт сил, пік активності та енергійності. Але це також і початок четвертого десятка, з кожним роком…
Щоденні фізичні вправи важливі, але багато хто з нас проводить більшу частину дня, сидячи в офісних кріслах, працюючи за комп’ютером.…
Тривале вживання великих доз екстракту зеленого чаю може бути дуже корисним, але може викликати пошкодження печінки у невеликої кількості людей. Про…