Добра новина: до 2040 року нам «подарують» 10 додаткових років життя. Такого висновку дійшли фахівці Інституту показників та оцінки здоров’я в…
Краса та здоров’я
Є один незручний момент, коли випрана і абсолютно чиста білизна починає пахнути пліснявою. Назвати те, що сталося, розчаруванням – не…
Мігрень — один із найболючіших станів, що супроводжуються головним болем. Як її розпізнати, запобігти та зупинити? Як відрізнити напад мігрені від…
Найефективніший спосіб зменшити шкоду, яку завдає нам сидяча робота – це влаштовувати регулярні перерви для прогулянки чи розминки. Так, три піших…
У Лос-Анджелесі суд ухвалив писати на кавових склянках попередження про те, що вживання кави може збільшити ризик розвитку деяких видів…
Якщо ви не можете прокинутися самі вранці і змушені щоразу переставляти будильник, щоб знайти в собі сили розлучитися з теплою…
Щоб якомога довше залишатися здоровими, треба дотримуватися простих і давно відомих всім правил: висипатися, стежити за гігієною, правильно харчуватися, бути…
Скільки разів на день вам сьогодні довелося понервуватись? Наше життя так чи інакше пов’язане із постійним стресом. І це нормально, якщо вміти…
Для більшості людей ранковий підйом взимку — схожий на подвиг: будильник дзвонить, розриваючи тишу, але він не в змозі витягти…
Чому сохнуть руки на морозі Суха шкіра рук узимку, коли навіть крем не допомагає, — проблема, з якою стикається багато…