Гречана крупа – незамінний продукт у раціоні кожної людини, яка дбає про довголіття, здоровий стан тіла, його стрункість. У гречки…
Краса та здоров’я
Банани – це солодкі фрукти, насичені калієм, вітамінами В і С. Вони особливо корисні для скорочення та розслаблення м’язів, а…
Осінь – час застуд. Перепади температури, короткий сонячний день, холодні вітри та дощі сприяють ослабленню організму. Але запобігти застуді чи ГРВІ можна. Допомагає…
Люди здавна вживають різноманітні чаї – чорний, зелений, трав’яні. З метою зміни та доповнення смаку цих напоїв люди почали використовувати…
Кава – стимулятор центральної нервової системи. Загальноприйнятим є факт, що цей напій не можна порівняти з правилами здорового харчування. Чи це так…
Ці солодкі фрукти приносять багато неочевидної користі. Читайте далі, щоб дізнатися, які переваги для вашого здоров’я приховують яблука. 1. Зниження ваги…
Ви, напевно, знаєте, що вживання мигдалю (та інших горіхів загалом) — чудовий спосіб отримати корисні жири зі свого раціону. Горіхи також…
Існує думка, що яблучні кісточки корисні через високий вміст йоду і що вони здатні навіть запобігти розвитку раку. Розбираємось, чи…
Горіх фундук схожий на ліщину, але він росте на півдні, досягаючи висоти 10 метрів. Віддає перевагу родючим грунтам, а ось особливо…
Якщо ви хочете поринути у приємну осінню атмосферу, то обов’язково звертайте увагу на чай. Деякі різновиди напою мають приголомшливі смакові…