Мед справді може стати гарною заміною цукру, але в деяких випадках експерти радять утриматися від такої заміни. Прагнучи схуднути або просто…
Search Results: схуднення (272)
У жінок з віком м’язової маси стає менше, а от жиру – більше. Особливо часто зустрічається жир на животі, який…
Після 30 років людина природно поступово починає втрачати м’язову масу. Через це йому стає легше набирати вагу. Для схуднення після…
Ходьба – один з найбільш доступних видів фізичної активності, який може допомогти знизити вагу та покращити загальний стан здоров’я. За…
Дієта людини впливає на те, скільки у неї надалі з’явиться і де саме у неї відкладеться жир. У дослідженні, опублікованому…
Як пояснив дієтолог, схуднення має супроводжуватися виробленням корисних навичок. Ліза Янг перерахувала ті, що можуть стати для вас ранковою рутиною.
Якщо ви збираєтеся скинути 4,5-5 кг для якоїсь важливої події або підтримки здоров’я, то вам точно допоможуть ці рекомендації експертів.…
Позбавлятися зайвих кілограмів потрібно довго. Але прискорити цей процес можуть певні продукти. Наприклад, яйця. Перед тим як сідати на дієту,…
Відомий портал Eat This, Not that! проконсультувався з Вікторією Бреді, особистим тренером на Fyt – популярному американському сервісі для персональних…
Власниця Melissa Mitri Nutrition Меліса Мітрі перерахувала п’ять простих кроків, завдяки яким можна прискорити процес схуднення. І зробити все це…