Всі статті
69 матеріалів
Названі найкращі та найгірші напої для чоловічого здоров’я
Існують напої, через які у чоловіків може виникнути еректильна дисфункція. З цією проблемою стикаються багато хто, тому важливо насамперед звернути увагу на свій раціон.…
Дієтолог розповіла, що треба знати про сніданок, щоб успішно схуднути
Американський дієтолог Ліза Янг поділилася порадами про корисні сніданки для схуднення. За словами фахівця, важливо збільшити кількість білка у раціоні, щоб спалювати небажані жирові…
Лікар назвав 5 простих змін у харчуванні, які здатні захистити від хвороб серця
Хвороби серця вважаються головною причиною смерті у всьому світі. Щороку від серцево-судинних захворювань вмирають приблизно 17,9 мільйонів людей. Допомогти зменшити ризик розвитку цих хвороб…
Лікар-онколог розповіла про продукти, яких вона всіляко уникає
Американський лікар-онколог Дайана Рейді-Лагунес попередила, що споживання м’ясних делікатесів, копченостей, гамбургерів та ковбаси може збільшити ризик розвитку раку. За словами онколона, ВООЗ відносить перероблену…
Названі продукти, які здатні зменшити ризик інсульту на 59%
Інсульт – це серйозне та небезпечне для життя захворювання. Зменшити ризик виникнення може допомогти певна дієта. Лікар Ширін Кассам, засновник Plant-Based Health Professionals UK,…
Дієтологи назвали 11 найгірших для кишечника продуктів
Підтримка здоров’я кишечника приносить набагато більше переваг, ніж ви вважаєте. Бактерії у кишечнику відіграють важливу роль як у травленні, так і у захисті від…
Чим поласувати на дієті: готуємо смачне кокосове печиво в якому всього 60 калорій
Це просте печиво буде готове за півгодини і добре підійде для низьковуглеводної або кето-дієти. В одній штуці міститься 60 ккал та 2 г вуглеводів.…