Всі статті
69 матеріалів
Дієтолог розповів, як організувати свій раціон так, щоб у ньому було багато вітаміну D
Зрозуміти, чи вистачає вітаміну D, можна за кількома ознаками. На нестачу цього вітаміну вказують дратівливість, втому, біль у кістках, перепади настрою, високий артеріальний тиск,…
Експерт з харчування розповів, яким людям можуть зашкодити фісташки
Фісташки часто використовують при приготуванні м’ясних та рибних страв, салатів, десертів, соусів. І стоять такі горіхи дуже дорого. З чим це пов’язано? Висока ціна…
Експерт з харчування назвала 5 продуктів, які допоможуть прискорити спалювання жиру після 40 років
Після 30 років людина природно поступово починає втрачати м’язову масу. Через це йому стає легше набирати вагу. Для схуднення після 40 років вам потрібно…
Нове дослідження показало, як харчування впливає на психіку дитини
Під час нового дослідження вчені з Університету Агдера проаналізували дані Norwegian Mother, Father and Child Cohort Study (норвезького когортного дослідження матерів, батьків та дітей).…
Дієтологи назвали 5 продуктів, через які можна швидко набрати зайву вагу
Існують продукти, яких при схудненні потрібно уникати всіма силами. Інакше вони просто зведуть нанівець весь ваш прогрес у рятуванні від зайвих кілограмів. The Nutrition…
Нейробіолог розповіла, коли потрібно снідати, щоб прожити довше
Довголіття можна досягти різними способами. Один із них – це зміни в способі життя. Наприклад, ви можете встановити для себе певний час сніданку і…
Дієтолог пояснив, як здорове харчування може зашкодити здоров’ю
За словами лікаря Хідекі Вада, саме через обмеження в їжі люди і почуваються погано. Багато хто взагалі не розуміє, що конкретно уповільнює старіння. У…