Дієтолог Ріє Мацуда розповіла, як можна підтримувати здорову вагу після схуднення. Потрібно лише пам’ятати про вісім пунктів. Насамперед для підтримки…
Харчування
Деякі види сиру, наприклад пармезан або сир з пліснявою, зазвичай містять багато жиру і холестерину. А якщо у вас уже…
Веганство та вегетаріанство – це все раціони, до складу яких не входить м’ясо. Але якщо вегетаріанці відмовляються лише від м’яса,…
Дослідження, опубліковане в Журналі Американського коледжу кардіологів, показало, що дієта може за короткий термін поліпшити стан серцево-судинної системи. Крім того,…
За словами Розі Мартін, спеціаліста в галузі охорони здоров’я з Національної служби охорони здоров’я Великобританії, є кілька факторів, що підвищують…
Згідно з дослідженнями, одним із основних факторів, який може продовжити ваше життя, є підтримання здорової ваги. І це безпосередньо залежить…
Вчений із США Ден Бюттнер розповів про особливості харчових уподобань довгожителів. За словами вченого, на планеті існує п’ять так званих…
Група вчених провела дослідження, яке показало, які продукти здатні зменшити рівень стресу в організмі. Виявилося, що головний секрет полягає в…
Згідно з дослідженнями, одним із основних факторів, який може продовжити ваше життя, є підтримання здорової ваги. І це безпосередньо залежить від…
У науковій роботі, опублікованій у виданні Nutrients, фахівці вивчили, як на смертність від інсульту впливає час вечері. Виявилось, що зв’язок…