Всі статті
69 матеріалів
Чим замінити звичні продукти, щоб схуднути: 20 лайфхаків
Видання Eat this, not that склало список із кількох десятків продуктів харчування, якими можна замінити інші, та знизити споживання калорій. А дефіцит калорій –…
5 порад «для здоров’я», які марні для тих, кому за 50
Опитані виданням Eat this, not that експерти перерахували п’ять порад щодо догляду за здоров’ям, які люди похилого віку повинні ігнорувати. Приймати аспірин щодня. Експерти…
Збільшує талію та зменшує мозок: вчені визначили небезпечний тип харчування
Нове дослідження показало, що постійне харчування жирною їжею може не тільки збільшувати вашу талію, а й руйнувати мозок. Міжнародна група дослідників побачила чіткий зв’язок…
10 продуктів, які викликають здуття живота
Здуття живота – дуже поширена проблема: близько 30% осіб відчувають неприємне відчуття розпирання, здуття у животі та/або підвищене газоутворення. Ці симптоми можуть бути одним…
5 страв та продуктів на вечерю, які покращать ваш зір
За словами Джайлза Едмондса, директора з клінічних послуг зі Specsavers, до складу типової вечері входять деякі продукти, які благотворно впливають на зір. Важливо купувати…
Який тип харчування знизить ризик раку грудей
На заході Nutrition 2022 представили дослідження, яке показало, що дотримання певного типу харчування може знизити ризик розвитку раку грудей. Автори роботи вивчили дані 65574…