Страви на сніданок із яєць – справжні лідери за кількістю приготувань. І якщо про користь яєчні з беконом чи смаженою ковбасою…
сніданок
Яйця є корисним продуктом, однак у багатьох гурманів і просто шанувальників цієї страви виникають питання про кількість, яку можна вживати…
Вчені з Барселонського інституту глобальної охорони здоров’я (ISGlobal) назвали найкращий час для сніданку, який дозволить знизити ризик появи діабету другого…
Чи снідаєте ви? Більшість експертів сходяться на думці: ранковий прийом їжі — один із найважливіших. Саме сніданок заряджає енергією на весь день,…
Найпопулярнішою та найкориснішою стравою, що готують на сніданок, вважається вівсянка. Пластівці варять на молоці, воді або просто заливають окропом. Є ще…
Подавайте ці найніжніші сирники зі сметаною чи варенням. Складові: Приготування 1․ Сир змішайте з жовтком та сухими інгредієнтами. Розділіть на…
Звичайну кашу можна зробити цікавіше, просто додавши какао-порошок. Складові: Приготування 1․ Всипте в каструлю какао та цукор. Влийте молоко. Помішуючи,…
Стандартними варіантами сніданку є яєчня, омлет та кукурудзяні пластівці. Але в будь-якого гурмана, який часто вживає ці страви, рано чи…
На сніданок можна подати не лише нудну яєчню або омлет, але й вишукану фріттату з овочами чи дивовижні кекси. Великий плюс…
У роботі мозку важливу роль відіграють рух та сон. Але при цьому не можна забувати і про харчування. Особливо важливою…