Найпопулярнішою та найкориснішою стравою, що готують на сніданок, вважається вівсянка. Пластівці варять на молоці, воді або просто заливають окропом. Є ще…
сніданок
Подавайте ці найніжніші сирники зі сметаною чи варенням. Складові: Приготування 1․ Сир змішайте з жовтком та сухими інгредієнтами. Розділіть на…
Звичайну кашу можна зробити цікавіше, просто додавши какао-порошок. Складові: Приготування 1․ Всипте в каструлю какао та цукор. Влийте молоко. Помішуючи,…
Стандартними варіантами сніданку є яєчня, омлет та кукурудзяні пластівці. Але в будь-якого гурмана, який часто вживає ці страви, рано чи…
На сніданок можна подати не лише нудну яєчню або омлет, але й вишукану фріттату з овочами чи дивовижні кекси. Великий плюс…
У роботі мозку важливу роль відіграють рух та сон. Але при цьому не можна забувати і про харчування. Особливо важливою…
Американський дієтолог Ліза Янг поділилася порадами про корисні сніданки для схуднення. За словами фахівця, важливо збільшити кількість білка у раціоні,…
У цих панкейках немає борошна, замість неї — вівсяні пластівці та какао-порошок. Банани надають їм ніжну вологу текстуру та приємний…
Цей іспанський десерт дуже легко приготувати в домашніх умовах. Вмочуйте чурос у шоколадний соус, щоб було ще смачніше. Складові: Приготування…
The Nutrition Twins поділилися звичками, які допоможуть приборкати потяг до їжі протягом дня та знизити вагу. Якщо ви хочете схуднути,…